Посмотри на часы
Баста ft Бумбокс "Здесь даже солнца не видно"
Стрелки часов не пойдут в обратную сторону. Только вперед. Кто-то давным-давно определил их ход раз и навсегда. А если горло режут несказанные вовремя слова, просто забрызгайте его Стоп-ангином. В целях профилактики. Хоть ангиной не заболеете. В этом часе нет свободных минут для слов прошлого. Время, отведенное на них, вышло.
Меня порой пугает непредсказуемость времени. Эти 60 секунд в минуте, которые тянутся вечность. Или уже другие 60 секунд , пролетевшие столь незаметно. Но так или иначе - секундная стрелка пройдет круг. И станет на 1 минуту в твоей жизни меньше. У меня всегда перед глазами огромный таймер. Таймер обратного отсчета.
"Моложе, чем сегодня вечером, нам уже не стать"- Паланик, как всегда, прав. И я не говорю о том, чтобы жить только безбашенным сегодня - это уже крайности. Но, по-моему важно выделить все лишнее, все бесполезное и кинуть точным трехочковым броском в помойку. Не стоит выкидывать некоторые отрицательные эмоции - они обладают высоким прикладным значением, порой они даже более важны для становления тебя. Вдохновляют, делают сильнее и бла бла бла. Список можно дополнить еще множеством банальностей, но не буду тратить на это время. Это касается, безусловно, не всех отрицательно заряженных эмоций. Некоторые совершенно пустые. Например, сожаление о несбывшемся или сбывшемся, то есть, о "том, что не так, как хОчу".
Поэтому, когда встает вопрос, что лучше: сделать и жалеть или не сделать и жалеть - для меня один ответ: "не жалеть". Конечно, диалог разума с сиюминутными эмоциями обычно получается неконструктивным. Они друг друга недопонимают, и пару заветных минут, а, может, даже часов (зависит от тренировки), приходится потратить на бесполезное сожаление. Но эмоции, пусть их будет хоть целая сотня, уступят разуму. Только время уже нельзя будет вернуть (и тут без этого бессмысленного сожаления я не смогла обойтись).
С допуском положительных эмоций через сито бессмысленности проще. Они все допущены. Глупой радости нет - бывают глупые, ограниченные люди. Таких ничего не спасет.
Так вот, наполняйте время смыслом. И смысл наполнит жизнь.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
