Пора писать дневник
Ну вот, наконец, настало время, когда я начала понимать и принимать себя. И даже могу себе позволить писать дневник - потому что вдруг стало ясно, что дневник-то - мой, и то, что писать я рассчитываю про себя и о своих чувствах, вполне оправданно, мой дневник, что хочу - то и пишу.
Вот проснулась я в кои-то веки сегодня утром тогда, когда спать надоело, бежать никуда не надо, лежу, думаю... о себе. Оказывается, у меня образное мышление. Я как-то вдруг это почувствовала. Это все объясняет! Все мучившие меня комплексы неполноценности можно забыть. Да, я в восторге от людей, которые могут логично выстроить свои мысли, красиво - с точки зрения логики, опять же, их изложить, аргументировать. Убить наповал неопровержимостью... Но! Зачем мне страдать, что я не умею так - когда я делаю ничем не хуже, а даже и более красиво. Я мыслю образами. Я ощущаю идеи, я могу их потрогать - мысленно. Я знаю, какая у них форма, и вес, и теплота...
Самое смешное, что математике и логике в смысле науки такой образ мышления вовсе не помеха - не зря мне не стоило большого труда получать свои пятерки в институте. Я никогда не учила доказательств и не запоминала логический ход решений, я ВИДЕЛА и ЧУВСТВОВАЛА, как они происходят. Очевидно, что для геометрии такой подход наиболее органичен, так что я и люблю геометрию больше всего.
Опять же, образность мышления оправдывает мою неимоверную забывчивость в отношении названий книг, фильмов, имен героев, сюжетов. Слова - они для меня мало что значат. Так, набор букв. Но если дать мне книгу в руки - пощупать, увидеть обложку, ну или прочитать пару строк - чтобы вжиться - то я сразу вспомню. Да, читала - и какие были чувства и ощущения - могу в КРАСКАХ расписать. Пару кадров из фильма, а если еще музыка, голоса - и я тоже вспомню все.
А цитаты - не про меня. Всю жизнь живу с людьми, которые сыплют цитатами, жонглируют словами. Чувствую себя ущербной. Или так... переживаю, что выгляжу ущербной и что никто не догадывается, насколько я всех их богаче - внутри. На миллионы чувств всех героев всех книг и фильмов прочитанных и просмотренных, на звуки и запахи, их тут же к жизни вызывающих, на образы, которые могу пощупать. С другой стороны, а вдруг у них кроме цитат тоже все это есть? Гм... и все мои комплексы оправданны? Ну и плевать - главное, какое Я получаю удовольствие от своих ощущений.
Кстати - это старость? Постепенно все, что я делаю - танцую, читаю, смотрю, слушаю - стало делаться для того, чтобы получить еще больше ощущений, пережить чувств - то есть, получить удовольствие. Кстати - его в словах не получают. Только на ощупь :) Так вот, все побоку - престиж, развитие, долг - мой девиз: "Делай все так, чтобы получить удовольствие". Мне неножко стыдно... Приятное чувство :) Мне должно быть стыдно?
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
