Понедельник, нах ;)
Понедельник...только в голове прозвучит это слово, как уголки твоих губ опускаются вниз, ну словно камень какой-то. Я вот раньше терпеть не могла этот день. Ну это и понятно: кто из людей, у которых стандартный график работы (понедельник-пятница,суббота) любит этот день?!. О_0?...
Но сегодня всё как то по-другому))) Естественно, когда прозвенел будильник, мне показалось, что это чья-то злая шутка, что сейчас 4 утра, а не 7 и я опаздываю!!!..)))тороплюсь, одной рукой завтракаю, другой сушу голову, мчусь на первые пары в универ, там стараюсь сделать умный и понимающий взгляд, образ..однако в какой-то момент что-то случилось. Знаете, это как на торжественном мероприятии, конференции, где все стоят с важным и ооочень умным и серьёзным видом, очень-очень хочется заржать...Вот и здесь таже фигня случилась))) моя тетрадь превратилась в пожирательницу ног моей одногруппницы (они были очень аппетитными), ручка стала шпагой и почие невероятные события...) Нет, вы не подумайте, я не впала в детство, это просто понедельник, нах)))
А потом время бежать на работу..и впереди ещё веееееееесь день и кууууууууча-куча дел!..впрочем, как всё как у людей...И началось...Первое чудо, с которым я сталкнулась, была бабулька,.. ну естеееееественно с тележкой или коляской...я даже не знаю как эту авоську назвать..) ( кстати, вот интересно, а кто их выпускает? ни в Икеа, ни в Домовом и пр. я их не видела, прост заглянуть создателю в глаза и так...ну посочувствовать по-человечески;) ) Ну так вот, я уверена, что эти милые существа у вас уже не вызывают раздражения или злобы...наоборот..тихая ухмылка или небольшое нервное похихикование)))..я немного в таком стиле понаблюдала за этим милым создателем и отправилась дальше...Знаете, сегодя что-то невероятное было с мужчинами...Вот честно, все какие-то воспитанные, вежливые были (кроме охранника в налоговой, гы!) Все подавали руку, пропускали и даже уступали места! Ах да, я случайно ещё споткнулась и чуть было не полетела на асфальт, как в это время разварачивается милиционер и буквально ловит меня свои крепкими мужскими руками)) Вот так, господа и дамы, есть среди них настоящие мужчины и кавалеры! Ах-ах-ах :))) Вот такие мужчины были сегодня:)Мелочь, а приятно.
В общем, не смотря на все эти мелочи, успела сделать кучу дел, даже хватило времени и сил добраться до тренажерного зала, теперь в душ и спатки:)
Вот такой вот забавный и даже позитивный понедельник выдался!:) надеюсь, что и вся неделя пройдёт такой же успешной и не только у меня, но и у вас! :)
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
