Поехали!
Ну что, друзья, интересно вам, как там При поживает в Швеции? Так вот рассказываю вам обо всем по порядку)
Мое последнее впечатление о Родине оказалось вполне в нашем национальном стиле. На стойке регистрации в Шереметьево оказалось, что у меня перевес – 23,5 кг. Я честно рассказал тетушке сложную историю своей жизни (уезжаю на 2 года, надо много вещей с собой взять и.т.д.) и предложил простить меня. Тут женщина заговорила тише и сказала: «Ну, давай без квитанции решим вопрос. Сколько дашь?» Я ответил, что не дам ни копейки, выложил две бутылки пива, которые вез с собой и вернул их родителям. В самолете вместе со мной летели еще пара десятков будущих шведских студентов, так что рейс был «студенческий». В полете разговорился с парнем, который сидел рядом со мной. Саше около 27, окончил МГИМО, сейчас работает в логистике, почти каждые выходные летает куда-нибудь в Европу. Пообщались с ним на тему путешествий и всего прочего, в общем, неплохо провели время.
Главные воздушные ворота Швеции напомнили мне интерьером ИКЕЮ, и сервис оказался на уровне. Процедура паспортного контроля заняла 3 минуты, еще 10 ждал багаж. Таким образом, через 20 минут после приземления я уже выходил «в город». Добраться от аэродрома до города можно несколькими способами, я выбрал самый бюджетный – на автобусе. Стоит сие удовольствие 90 крон (360 ре). Для сравнения поезд стоит 280 крон. Купить билет можно только карточкой, наличные никто не принимает. При этом стоит куча терминалов, куда засовываешь карточку, а в ответ вылезает билет. В общем, спустя 40 минут я оказался на центральном автовокзале Стокгольма.
.
Была суббота, было много рюкзачных людей, которые ехали куда-то на выходные. Несмотря на прохладную погоду (около +15) многие шведы ходят в шортах и футболках. Такие вот они морозоустойчивые.
В итоге, я купил билет на автобус за 345 крон и пошел к своему гейту ждать отправления. Вот в такой обстановке люди ожидают автобус:
От Стокгольма до Йончопинга 300 км, которые автобус преодолевает за 4 часа, так что я успел поспать, почитать, потом еще раз поспать, послушать музыку и, наконец, приехал. Вокзал Йончопинга и окрестности:
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
