По тормозам.
«Успокойся, Женечка, тихо… Главное – сядь и успокойся. Может чайку?».
Нет. Просто уйдите, оставьте меня одну. Я не могу сидеть. Я разве что головой об стену не бьюсь, хотя и до этого недалеко (по крайней мере, иногда очень хочется).
А время идет. И ему наплевать, что я не успеваю за ним, что я хочу его остановить. А иногда наоборот – «перемотать» то в прошлое, чтобы вновь почувствовать то состояние, которое было у меня некоторое время назад, то вперед, чтобы хоть как-то «выбраться», «охладиться»…. Ему, времени, все равно.
Не в силах терпеть саму себя, выбегаю на улицу. Иду с плеером…Иногда чуть ли не бегу… Смотрю на людей. Им тоже наплевать. Да и почему, собственно, это должно их как-то волновать? Это моя жизнь, мое состояние. Они живут в своем, "удобном" для них мирке... А мне иногда катострофически мало его, этого земного мира...
Хожу весь день и ночь, не хочу возвращаться домой… Особенно если на улице дождь. В такие моменты я жду только одного - что начнется гроза. Иногда она мне просто необходима. Тогда, когда силы на исходе, когда я понимаю, что еще чуть-чуть, и я рухну вниз и подняться вновь будет очень сложно... Тогда я жду её. Жду, что она загонит всех в свои дома и я останусь на улице одна... Но как же редко она бывает... И я просто беспорядочно брожу, не замечая маршрута и людей вокруг себя...
Потом прихожу домой, не чувствуя ног, понимаю, что устала. Не столько физически, сколько морально. Пытаюсь уснуть, ибо тело требует (ему тоже все равно, что мне еще столько всего надо сделать…). Но не могу. В голове сумасшедшая лавина мыслей, образов, идей… Все это складывается в рифмы и… и проходит сквозь меня, оставляя лишь ничтожную долю былого на листках бумаги. И я думаю, думаю, думаю… Врубаю "на всю" музыку, сажусь на пол… На некоторое время будто улетаю в бесконечность… А потом возвращаюсь сюда. Как-то засыпаю, потом просыпаюсь… Пытаюсь что-то вспомнить, придти в себя… Душ, кофе и сигареты уже не помогают.
И так по кругу. Безумное путешествие по миру собственного «Я». Конечный пункт – сумасшедший дом. Или старая заброшенная могила.
Но по-другому я не могу и не хочу.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
