план действий #1
когда собираешься координально менять мир вокруг себя,уверенно полагаясь на то,что я вот щас встану пойду и решу эту проблему и все у меня будет в ажуре шоколадно,все твои планы и надежды рушатся от маленького слова из четырех драных букв.лень.
тут нет святых и все мы это прекрасно знаем.даже если ты светишься изнутри это не значит ровным счетом ничего кроме того,что пережрал морской рыбы и лучезарно сияешь от избытка фосфора.мы все подвержены этому огромному монстру в глубине и низине своего подсознания и когда наступает момент этой заразе отрубить ее мерзкую,но такую солидарную с твои расслаблением голову ты говоришь "я сделаю это позже".а если даже отрубил вырастает новая.и еще более напоминающее твое отражение разнесенное парой лишних кило на совершенно неподкупном экране весов.представляешь если бы можно было давать весам взятки?половина блондинок умерла бы от счастья а этот маленький электронный предмет на полу стал бы богаче любого кредитора.
и тем не менее ввиду сложившихся кубиком обстоятельств мне нужно расписать план своих действий и сделать все возможное,чтобы его выполнить в сроки иначе моя самооценка камнем рухнет в пол и пробьет себе дыру аж в канализацию,мой невхерственнный авторитет человека,ответственно рисующего все,что только имеет свет,тень и рефлекс будет подорван,а пойду сопьюсь,нажрусь и убьюсь об ближайшее железобетонное сооружение своим неотразимо усталым фэйсом.
1. 8 работ форматом А2 для просмотра дом.работ (середина Апреля)
4 живопись
4 рисунок
2. аппликации и различные варианты пробы смешанных техник (формат А4,А3)
(акварель,тушь-перо,пастель,уголь,аппликация,гел.ручка,орнамент)
3. эскизы для офорта (пока Женечка не вышел с больничного)
предположительно триптих (силуэты человечеких фигур сидящих в чемоданах из лежащих внутри вещей)
4. коллаж из журнальных вырезок (срочно требуется глянец!(с)) (до конца семестра)
5. набор авторских открыток на основные праздники года 1-2 шт. (до конца семестра)
Новый год,С весной!,Веселого Лета!,14 февраля,8 марта,1 сентября,Осень,День рождения
6. хотя бы несколько тряпичных кукол собственного производства (до конца семестра)
7. сдать летнюю сесиию большей частью автоматами.
8. решить вопрос с основной специализацией. (до конца семестра)
9. сшить чехол для больших работ (ткань)
сделать пенал для инструментов
сделать твердую папку для рисунков формата А3 (все до конца семестра)
10. просмотреть основные списки фильмов (до начала лета)
11. обзавестись этюдником (до начала лета)
12. пользвоваться записной книжкой для рассказов,стихов и дописать хотя бы чтото.(до начала лета)
13. не спиться (до конца семестра)
14. не похерить этот список и всячески им руководствоваться. всегда.
и пожалуйста.никакой депры.это невыносимо тянет к пункту номер 13 и 14
и найти себе чтото приятно воодущевляющее для ушей.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
