25.05.2012
ПЕСНЯ О ЗВЕЗДАХ
Когда вам одиноко и грустно отчего-то, Иль что-то охота понять,Пойдите и спросите седого звездочета, Он рядом рукою подать,На все вопросы в мире есть у него ответы - Прочел он три тысячи книг,И выучил все небо, измерил все планеты И позволит вам взглянуть на них .
Там на большой высоте,Даже сказать страшно где,Звезды висят, как-будто апельсины,Но между звезд, между звезд,Задравши хвост, пышный хвост,Ходят кометы, важно как павлины,А на луне, на луне,Едет медведь на слоне,Лунный медведь - голубенькие глазки,Не замечает он того,Что мы глядим на негоИ сам себе вслух читает сказки.
И вся печаль проходит, когда глядишь на небо - В трубу или просто в окно,Но, правда, в это время ни дождика ни снега На улице быть не должно,Тогда среди несметных сокровищ небосвода Найдется звезда и для тебя,Но только надо, чтобы хорошая погода Была на планете Земля.
Там высоко, высоко кто-то пролил молоко,И получилась млечная дорога,А вдоль по ней, вдоль по ней,Между жемчужных полей,Месяц плывет, как белая пирога,А на луне, на луне,На голубом валуне,Лунные люди смотрят глаз не сводят,Как над луной, над луной,Шар голубой, шар земной,Очень красиво всходит и заходит.
Ни дождика, ни снега, ни пасмурного ветра В полночный безоблачный час,Распахивает небо сверкающие недра Для зорких и радостных глаз,Сокровища вселенной сверкают, словно дышат, Звенит потихоньку зенит,А есть такие люди, они прекрасно слышат, Как звезда с звездою говорит:
-Здравствуй!-Здравствуй!-Сияешь?-Сияю...-Который час?-Двенадцатый примерно... Там на земле в этот час Лучше всего видно нас-А как же дети?..-Дети? Спят наверное....Как хорошо от души, спят по ночам малыши,Весело спят - кто в люльке, кто в коляске,Пусть им приснится во сне, как на луне, на луне,Лунный медвель вслух читает сказки,Лунный медвель вслух читает сказки.
А тем, кому не спится открою по секрету Один удивительный факт:Вот я считаю звезды, а звездам счета нету И это действительно так.Смотрите в телескопы и тоже открывайте Иные миры и края,Но только надо, чтобы хорошая погода Была на планетеЗемля.
Там высоко, высоко кто-то пролил молоко,И получилась млечная дорога,А вдоль по ней, вдоль по ней,Между жемчужных полей,Месяц плывет, как белая пирога,А на луне, на луне,На голубом валуне,Лунные люди смотрят глаз не сводят,Как над луной, над луной,Шар голубой, шар земной,Очень красиво всходит и заходит.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
