Первый раз. Метро. Час пик.
Сегодня в первый раз испытала всю прелесть и абсурдность утреннего метро. =)
Все началось с того, что турникеты не пропустили меня. Удивленная и обиженная на данный аппарат и на тетеньку, которая показала мне, что у меня на карточке якобы нет свободных поездок, я подошла к другому аппаратику, который вопреки моему удивлению и назло тетеньке показал, что мой лимит еще 5 поездок. Но.. турникет опять не пустил, издав пронзительный вопль. Пришлось вернуться к кассе и купить пару жетонов…, хотя, пусть будут.
Спуск по эскалатору был мною незамечен.
Выйдя на перрон, столкнулась с какой-то ворчащей девушкой, которая куда-то торопилась, (а ну да, рабочий день же). Но поезд-то от этого быстрее не двигается и не летает. Ладно, дальше.
Захожу я в вагон, становлюсь напротив дверей, достаю утреннюю газетку и никому не мешая, начинаю читать. Первая станция, вторая, третья… опс, прижали к дверям почти вплотную. Та-ак, газетку убираем, переключаемся на звук в ушах. Прелесть – Sigur Ros пробуждает и вдохновляет своим исполнением! Наполняет радостью, рвением, желанием творить и твориться! Одно удовольствие просто. И тут,… работа одного из органов чувств нарушается неожиданной увеличенной работоспособностью другого. Можно сказать, все льющиеся звуки в наушниках заглушил определенного вида аромат, от которого щипало в носу и становилось немного нечем дышать. Что то-такое, немного времен СССР, «Красная Москва» (а я только их запах и помню =)) ), с чем-то очень, очень дешевым, кислым, с отблесками гвоздики. Аромат непременно был женский, но вокруг не было ни одной женщины!!! Немного удивило, но у каждого свои пристрастия и вкусы. Не буду осуждать! Но… тут кто -то пукнул. Куда бежать??? Помогите? Газовая атака!!! Никуда не спрятаться, не отойти, народу полно! В вагоне повисло неловкое молчание и кто-то даже чихнул =)). Нас спасло то (!), что вагоны хорошо проветриваются, и данный запах задержался там недолго, но оставил впечатление у многих.
А мне выходить на станции следующей. Вышла. Влившись в ритм толпы, я встала на эскалатор и поднялась на поверхность Питера. Где желая глотнуть свежего, утреннего, чуть морозного воздуха, глотнула выхлопных газов проезжающих мимо автомобилей. Вот так… =)
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
