первый пост по германии.
7 сентября. Я уезжаю сегодня. Пост правда печатается уже в пути. Где то в Польше. Однако, я повспоминаю.
На вокзале было круто: всем спасибо, что пришли. Вы очень милые, я со всеми пофотографировался. Правда печальные известия о разбившихся хоккеистах – довольно тяжело.. Потом мы собирали в купехе лего: трандец!! Довольно проблематично, особенно с моей мини-сумочкой на полкупе. Кое-как попрятали вещи, кое-как догадались как должны стоять полки.
Потом проходили границы. Польша сразу как-то отличается от нас. Всё так красивенько. На границе сказали что у нас **ёвые визы (извините-извините). Как обратно ехать – хз.
Повеселил момент с полячкой (они кстати согласно расхожему мнению не очень.)). Она зашла и попросила продемонстрировать содержимое сумок. Пока снимали сумку, выпали витаминки и она сказала «о-О». Знаете звук в аське? Вот также.))
Потом долго стояли в Бравнёво. Так долго что наш поезд уехал.) Потом он вернулся уже с красным вагоном и мы поехали дальше. На Берлин.
Я не знаю как часто буду печатать сии посты. Надеюсь, часто.
Итак, продолжение. Новая пересадка в Штральзунд. А до неё берлинское утро.
Мы, поспали в поезде. Отмечу, что спалось довольно удобно. Большие полки и тёплые одеяла нам в помощь. Потом мы высадились на главном берлинском вокзале. Я нашёл 2-х часовой вай-фай. Посидел в интернете, пошлялся по вокзалу. Он крутой: большой и чистый. Потом купили за 3 евро по капучино в старбаксе, потом нашли туалеты. Где меня на**ал на 1 евро автомат. Я неудачник.((
Потом спустились на 5 платформу, а да, с билетами вообще проблем не было.
Дождались красивого 2-этажного мм..электрички и покатили в штральз. Будь в нём вай-фай, цены бы ему не было, а так только удобный и комфортный. Делать тут 3 часа в пути вообще нечего, поэтому и печатаю.
До новых свободных минут, друзья.
Они представляются, но нет вай-фая. Мы уже в Германии и нас встретил Миша. Довольно молодой - 24 года. Показал штральз, наали делать дела. Их оказалось настолько много, что мы бы с .лёшей не справились вдвоём. Мы и втроём не справились. Это какой то трандец. В общем, мы только смогли заселиться и купить сим-карты. А ещё я у него притырил пароль для вай-фая. Тут один общий интернет. Но пароль у каждого свой. Так вот я сижу на мишином. Ну он не против пока что.. правда как его отменить и написать свой я не знаю..) посмотрим в общем. Познакомились с целой руской диаспорой - ну хоть не пропадём. Надо ещё проверить душ. И продолжать делать кучу дел..
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
