ПервоПричина наших проблем!
его! Вы же не дерево!
Джим Рон.
* Если Вы недовольны своей жизнью – измените свои действия!
Одна из моих клиенток усиленно работает сейчас над своей
привычкой жаловаться и обвинять, искать виноватых вокруг себя, а не внутри! Глядя
на то, как сложно ей это дается, я решила написать этот пост!
Думаю, и вы не раз задавались вопросом «Почему так
происходит? Почему мне достался такой муж/жена? Почему у меня такой
ребенок/мама/брат? Почему у меня такая работа? Почему меня не устраивает моя
жизнь? Кто в этом виноват? И почему есть люди у которых все так, как они хотят?»
Интересно, какие ответы приходят вам в голову?
Давайте попробуем вместе ответить на вопрос: «Кто виноват?»
Сначала я задам вам встречный вопрос: «А так ли важно искать
виноватого?»
Ну, нашли вы его, что дальше… Мы высказываем виновному все,
что о нем думаем, портим, тем самым, отношения, и абсолютно не думая о том: «А
как это поможет мне улучшить мою жизнь?»
Нас так воспитали, что виноват кто-то, а не я, кто-то, а не
я… Нам главное высказать, все что накипело, все что наболело и все что пришло в
голову в данный момент!
Мы не думаем о последствиях и о смысле сказанных слов!
Мы всегда виним кого-то? Моду, погоду, правительство, жену,
начальника, гены и пр.
Почему?
Так вот скажу вам по секрету ПервоПричина наших проблем и
есть ЖАЛОБА и поиск виноватых! Когда мы находим виновных и виноватых мы
автоматически снимаем ответственность за данную задачу с себя. Почему? Потому
что мы начинаем думать о том, как объяснить и доказать человеку, что он
ВИНОВАТ, а не о том Как Решить Данную Задачу Самостоятельно?!
Ведь, что наша Жизнь?
Наша Жизнь – это наши мысли, наши действия, наши поступки и
Как результат всего этого – Наше Счастье или Несчастье!
Задайте себе вопрос, а для чего я ищу виноватого, а для чего
я хочу доказать человеку, что ОН ВИНОВАТ? Что мне это даст? Куда меня это
приведет?
Ответив честно, вы поймете бессмысленность своих действий!
Зачем тратить свое драгоценное время на то, чтобы доказать
что кто-то виноват, а не вы? Не лучше ли взять ответственность на себя и задать
открытый, продвигающий вопрос: «А как я мог привлечь эту ситуацию? Как я могу
прекратить это? Как я могу изменить это?»
Почему вы не задаете себя такие вопросы?
Я понимаю, ведь ответив на этот вопрос вы увидите КТО на
самом деле в ответе за Вашу Жизнь и тогда ВАМ придется Поднять свою Попу и
НАЧАТЬ УЖЕ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ СО ВСЕМ ЭТИМ!!!
Но это самое лучшее, что вы можете для себя сделать.
Обвиняя других, Обижаясь на других, Доказывая кому-то что-то
– ВЫ идете вникуда! Потому, что все то, что окружает вас сейчас – притянули вы
сами!
ПервоПричина наших проблем – это ВЫ САМИ!
Признайте это! Даже если это будет очень сложно сделать,
возьмите ответственность за свои проблемы на себя!
Сядьте в спокойной обстановке, сосредоточьтесь и ответьте
себе на вопрос:
- Куда я иду?
- Чего я хочу?
- Каких отношений я хочу?
- Как я могу этого достичь?
- Что я делаю не так?
- Что вы готовы сделать ради улучшения своей жизни?
- Как бы вы хотели жить дальше?
Ответьте на вопросы честно, будьте честны с собой!
Наметьте себе план улучшения ситуации уже сейчас, сделайте
маленькие шаги прямо сейчас: «Позвоните и помиритесь с другом/братом!
Запишитесь на прием к врачу! Напишите список дел, которые давно хотели сделать!
Прочитайте книгу! Поговорите с домашними, выслушайте их!»
Я уверена, что любой вопрос, любую задачу можно решить с
помощью открытых вопросов, честных ответов и искренних действий!
С любовью и верой в вас, Екатерина!
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
