первая запись
Я очень давно подумывал зарегистрироваться тут. Но всё не решался. Иногда испытывал потребность пографоманить, но не настолько чтоб завести блог и нести ахинею.
Очень часто читал интересные записи пользователей, часто хотел прокомментировать кого-либо или задать вопрос. Теперь у меня эта возможность есть.
Я скорее здесь из-за возможности общения с новыми людьми, из-за желания почерпнуть что-либо новое. Ну и если честно, чтобы немного пографоманить и совсем немного понести ахинеи.
Я еще не во всем тут разобрался, но это дело времени.
Подумал о чем можно написать в первой записи и решил что напишу о подарке на свой день рождения. День рождения у меня был месяц назад. Несмотря на то, что в этом году я без особого размаха праздновал его, поздравлений было много, что несомненно приятно. Несомненно приятны были и различные подарки. Среди которых оказался следующий.
В общем держу я в руках коробочку, такая цветная, расписная и надпись powerball. Немедленно вскрыл:) Штуковина оказалась кистевым тренажером. Трудно описывать словами, но вкратце опишу устройство, ощущения и немного информации, что я почерпнул на официальных сайтах.
Это небольшой прозрачный шар, который нужно обхватить ладонью. Внутри этого шара, устройство под названием, гироскоп, запускается к лодочный мотор, на ротор наматывается веревочка - дергаешь и запуск состоялся. После этого, чтобы поддержать вращение, нужно делать круговые движения кистью руки, "поймать момент" вращения. И вращать, увеличивая обороты. На самом деле не у всех сразу получается. Но увлекает. Есть счетчик, который может показывать максимум оборотов за единицу времени, просто оброты, также считает максимальное количество обротов, которое ты достиг за 30, 60 и 90 секунд.
Ощущения довольно необычные, шар как-будто вс1 время пытается "вырваться" из руки. В инструкции написано что при достижении 13000-14000 оборотов кисть руки совершает колебательные движения в пределах 1 см. У меня пока получилось раскрутить до 12 212 оборотов в секунду.
На каком то из сайтов вычитал, что чуть ли не NASA придумали такой тренажер, чтобы в условиях невесомости космонавты могли тренировать мышцы рук. Показан спортсменам, музыкантом.
Чтобы посмотреть что это такое есть, нашел вот ролик на youtube
Есть русский сайт
В общем вещица забавная, сам вряд ли когда себе такую купишь, а в качестве подарка мне понравилась. Моя жена назвала её "кукуляка" Например, спрашивает:"Куда ты положил кукляку?" Звучит забавно, она у меня мастер придумывать альтернативные названия различным предметам, явлениям или событиям.
Вроде всё. Конец первой записи.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
