Перемены…
... к лучшему! И я ЗА, я готова! Я очень люблю (да как и любая женщина) осуществлять разного рода ухаживающие/украшающие процедуры над собой. Без фанатизма, конечно же, все в разумных пределах. Но это случается у меня, к сожалению, настолько редко, что каждый раз как в первый и словно заново рождаюсь! Надо чаще. Лично для меня это что-то вроде терапии.
Начинаю с головы.
Во-первых, я подстриглась. Коротко. Устала от длинных волос! Да, вот так=) Стрижка боб. Но так как волосы у меня достаточно густые и вьются, то сильно-сильно коротко, конечно же, не стригусь. Новым результатом я очень довольна! Даже МУЖчина заценил и одобрил! А ему ,ох, как сложно
угодить!
Во-вторых, я покрасилась. Тут вообще получилось забавно. Я обычно....последние лет 5 красилась в рыжую. И мне, в принцпе, идет рыжий...но НАДОЕЛО:) По природе (хотя уже и не помню свой истинный цвет) я темно-русая...кажется...НАДОЕЛО:) Хочу стать блондинкой! Шучу:) Хочу
осветлиться...мелирование...колорирование...или ещечто-то подобное...В общем, рыжей и темноволосой на данный момент быть не хочу! НАДОЕЛО:) Купила краску. Schwarzkopf Perfect Mousse, без аммиака, оттенок 800, средне-русый...вот такую
Покрасилась. И что вы думаете?! В результате, смыв краску с волос, обнаружила, в принципе, приятный...но каштановый цвет волос! :) Это из-за ГВ ...видимо? Или на мой основной цвет так легла краска? Но в любом случае...получилось очень даже неплохо, неожиданно,... а на солнце так вообще красивишно....Но попытки не оставлю. Попозже еще попробую покраситься...или пойду на мелирование.
Кстати, о самой краске. ОФИГЕННАЯ!!!! Мусс!!! Это ж чудо, какая вещь!!! По сравнению с краской, муссом для окрашивания гораздно удобно пользоваться!! Не течет, не воняет (видимо и правда без аммиака), не щипет. Вобщем, для домашнего окрашивания очень удобная вещь...этот мусс.Причем у разных производителей уже есть в ассортименте краски-муссы. Взяла Schwarzkopf наобум:)
Что же вышло: (фотки не ахти, но что-то можно разглядеть:) )
Вот тут цвет более-менее виден
Вот так:)
А еще в связи с окончанием моей гипоаллергенной диеты из-за Лёниного дерматита, всё моё любимое сладкое-мучное снова для меня стало доступно. Что уже сказывается на габаритах и одежде....Завязываю!!!!!!!!!!!!!!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
