пасмурно…
На улице дождь...Питер опять такой же серый,как облака на небе и мокрый, как облезлый кот, а ещё тусклый и обливающий всех грязной водой из луж..Так противно вообще выходить из дома...и это называется "лето"...
Такое же "лето" в душе...Каждый день, утром приходится надевать маску "всё в порядке, я как всегда улыбаюсь, у меня всё отлично", чтобы не было лишних вопросов, чтобы не надоедали, спрашивая всё-ли в порядке...
Нет , бля, нихуя у меня всё не в порядке. И я не знаю, что с этим делать...
Скажете, что я маленькая и глупенькая, что парюсь по таким поводам..скажете, бывает и похуже..Знаю..Но, когда на душе скребут кошки, для меня это самое тяжелое...когда в голове роется слишком большое количество мыслей, для меня это невыносимо...когда с личной жизнью полное дерьмо, не радует вообще ничего..
Я вчера гуляла с Алиной...много говорили об Андрее..а потом зашла в буквоед, купила первую попавшуюся на глаза книгу..даже аннотацию не прочитала...села в электричку, читаю..о том, как молодая, успешная женщина встречалась с молоденьким мальчиком...потом бросила его..и вот, через пять лет, он снова у неё в постели..Не знаю, чем закончится эта история, но мне любопытно...Понятное дело, что книги - это больная фантазия автора, но...
Но вдруг он действительно меня любит? Вдруг это не просто детская влюбленность, а что-то большее? Вдруг это моя судьба в конце концов? А я её упускаю...как песок сквозь пальцы...
не замечая ничего вокруг..
просто потому что всё ещё думаю о другом...
всё ещё не забыла..
всё ещё хочу быть с другим человеком...
я глупая?
Да, знаю..
Давно уже всё закончилось и ничего уже точно не вернуть, но..дурацкая надежда..скорей бы она уже умерла...так хочется вырвать эту главу из своей жизни, вырвать и сжечь, словно её и не было..словно мы никогда не ездили на выезд..и никогда не были знакомы...чтобы каждый раз ложась спать и закрывая глаза, не думать о нем..не думать как он там..что делает и как живет...
Уже столько времени прошло..столько разных мужчин вокруг было..а эти гребанные воспоминания всё не дают покоя...
сама себя ненавижу...сама всё начинаю, потом порчу..потом парюсь..путаюсь и злюсь..сама на себя..самостоятельная блин...
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
