Памятка ЖЖ-юзера: Френдоцит.
Френдоцит - это акция, предпринимаемая владельцем аккаунта для сокращения количества читаемых им журналов, т.е. попросту удаление френдов.
Рано или поздно мысль о френдоците посещает любого ЖЖ-юзера. Однако большинство ЖЖ-юзеров подходит к данной акции безответственно, что снижает ее значение и наносит удар по репутации владельца аккаунта. Данная памятка написана для того, чтобы Вы могли максимально эффективно и с максимальным удовольствием провести френдоцит.
1. С чего начать?
Итак, Вы решили провести френдоцит, так как у Вас нет ни времени, ни желания читать много журналов. С чего же стоит начать?
Правильно, с решения о том, какой тип френдоцита выбрать.
Всего существуют три типа:
1. Френдоцит Лайт (для начинающих)
2. Френдоцит (для продвинутых ЖЖ-юзеров)
3. Френдоцит Про (для Экспертов)
Если у Вас менее 100 френдс-офф, то советуем избрать Френдоцит Лайт: разделите всех френдов на группы (постоянно читаемые, взаимные и нечитаемые).
Изредка заглядывайте в группу взаимных френдов, чтобы они не потеряли к Вам интерес.
Френдоцит для продвинутых ЖЖ-юзеров (от 100 до 300 френдс-офф):
- удалите всех невзаимных френдов, оставив только самых интересных;
- оставшихся разделите на группы так же как и в предыдущем варианте.
Френдоцит Про (свыше 300 френдс-офф):
- удалите всех невзаимных френдов;
- удалите всех неинтересных Вам френдов.
Если после этого кто-то еще остался в друзьях, то удалите и их.
2. Подготовительный этап
Напишите объявление о проводимой акции с указанием типа френдоцита. Если Вы решили остановиться на Френдоците Лайт, то объявление можно и не делать.
Продвинутый ЖЖ-юзер должен указать критерии отбора интересных френдов.
Эксперт может ничего не объяснять, но написать объявление он просто обязан.
Конечно же, объявление должно быть с публичным уровнем доступа, чтобы ЖЖ-юзеры, которые только и ждали френдоцита, чтобы взаимно Вас расфрендить, могли написать благодарность.
Для ЖЖ-юзеров, которые хотят написать гадость лучше создать отдельный пост "задним числом" (чтобы он не пошел во френдленты), а в объявлении о френдоците дать на него ссылку.
Продвинутые пользователи и эксперты могут создать "книгу жалоб и предложений", хотя ценность оной для экспертов вызывает сомнения.
3. Удаление френдов
Продвинутые пользователи могут удалить френдов или воспользоваться программой-клиентом (например, Семаджиком).
Для экспертов наиболее подходящим вариантом будет использование (команды искать ).
4. Наслаждение результатом
Как Вы будете это делать, решайте сами.
Но крайне рекомендуем прочесть все комментарии к объявлению о френдоците и написать отчет о результатах акции.
Если Вы сделали все правильно, то Ваша френд-лента значительно сократилась, что неизбежно привело к появлению большого количества свободного времени. Употребите его с толком!!!
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
