Pacific coast
В 21.00 встретились с Юджином на станции Тиба. Поехали
уже по ночному городу. Юджин привычно говорил только на английском. Немного
позже ему позвонил друг, с которым он говорил по-японски. К концу разговора у
меня невольно открылся рот, потому что я вообще ничего не поняла кроме
междометий, он использовал очень много сленга и говорил со скоростью автоматной
очереди. Но это просто темперамент человека. Я почувствовала себя таким лузером…
Поэтому дальше мы общались как всегда: я на японском, он на английском, и не
просила говорить по-японски.
Около половины 11 заехали к Юджину домой (мне явно
везет, и я уже который раз оказываюсь в японском доме. На этот раз –
действительно доме), чтобы собрать все вещи для поездки на побережье. Всякий
серфингский стаф и прочую ерундистику. В начале первого ночи выехали из дома.
Дорого была очень длинной, но так как мы уже очень давно подружились с Юджином,
еще и веселой. Когда подъехали к пляжам (на побережье в севера на юг их очень
много – один за другим) не удержались и
подошли к воде. Уже к машине я шла мокрая насквозь. Потом начали искать гостиницу.
Около побережья их очень много, но большинство переполнены. Около трех ночи
нашли что-то подходящее. Кстати, пока искали, наткнулись на одну гостинцу,
которую прозвали потом horrors house. Вид, конечно, был реально не по-японски
устрашающим, но развеселил нас еще до конца следующего дня. По краям дороги
ведущей к дому стояли огородные чучела… в полной темноте и пустоте. Дом вдали
от трассы и от того в сумраке и тишине. Реально было страшновато)))
В 8.30 проснулись и поехали по пляжам: Одзюкю, Камогава,
Дзуси, Итиномия, Катсуура… и другие мелкие, которые и не запоминала. Юджин
искал волны, я наслаждалась видом. На пляже Камогава мы так вообще уснули,
растянувшись на песочке. В общем, накупались, назагорались, воды соленой
нахлебалась, устали, но довольная вечером поехала домой, так как Юджину завтра
на работу, а во-первых, одной скучно, а во-вторых, мне кажется, что завтра мой
загар даст о себе знать)))
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
