отдых в тайланде
Здорово, сухопутные крысы!
Правда и меня морские волки в дело не взяли, но я честно протусила в бассейне на глубине 3 метра 6 часов сегодня. Зато завтраааааа..............обещали взять с собой.
Сетрификат будет PADI Open Water и все желающие и не желающие смогут нырять под моим чутким присмотром! Скажу честно, не сразу после прыжка в бассейн в луна-баре мне пришла эта мысль. Созрела она под тайским солнцем ввиду полного отсутсвия винсёрфинга и жажды экшина. Первый дайв-клуб что я нашла был скандинавский и дальше я решила не искать! Кому как не им – стремительным ныряльщикам в прохладные скандинавские фьорды учить меня гадостям! И не промахнулась......2 норга, датч с датчанкой и инструктор тоже датчанин. Язык преподования – смесь их двух родных.......да, меня не хотели брать в группу, но я настояла..... Вообщем, мне переводят на английский, а под водой все только знаками, а норвежские знаки я давно уже понимаю))) Учат так что супер!!!!! Сегодня откручивали баллоны под водой, вроде как экстренная ситуация и у тебя нет больше воздуха. Ты должне тихо, без кипиша, отобрать кислород у соседа. Чтобы всплыть обратно, есть специальный жилет, который аватоматически надувается из баллонов нажатием сложных механизмов. Отобрали и эти механизмы. Заставляли надувать жилеты под водой ротом. Потом ваще всё нахрен отобрали!!!! Оставили только свинцовый пояс и заставили погружаться и всплывать. Завтра будут учить отбиваться от акул и спасать того, у кого ты отобрал кислород. В конце будет экзамен и тем, кто отобьётся под водой от инструктора, датут серификат. Инструктор душка, кто знает – похож на андерша экерна. Такой же приторможенный весельчак, только более поддонкоффский. Тот ещё морской волчара с прокуренным голосом. Глядя на него сразу захотелось сделать ещё парочку тату, которые здесь по очень умеренным ценам(в которую сразу включены несколько особо заразных и смертельных болезней), выгоревших до желта волос, шрамов от несколько рваных ран от взорвавшихся кислородных баллонов и курить до хрипоты. Да вообще вся группа прикольная, сканди, они сканди и есть. На обед дали сегодня 15 минут!!! Я в туалет дольше хожу! Те из вас, кто уже заценил виды столовки в чайнатауне....да да, даже те из вас, в страшном сне не могут себе представить той подворотни где я нашла.....ладно, назовём это едой......Сказать, что там дурно пахло, значило бы промолчать...воняло...нет, тоже слабо.....там смердило так, будто пару недель назад там сдохло от последней стадии сифилиса пару старых трансвеститов и разлогается теперь в этой беспощядной жаре...из них же и похлёбку варят... а что делать, не легка жизнь настоящего дайвера. И я всё ещё жива от того супа....считаю, просто повезло.
Для тех из вас, кто испытывал иллюзии сродни моим по поводу тайланда в целом и острова пхукет в частности....сочи....ну жарчее....яркое всё....бедненько....50% туристов русские...тайцы тоже освоили наш язык...достают хуже египтян теперь...хватают за руки и предлагают тук-тук....местная майка-хит гласит – no, I don’t need fucking tuk-tuk and massage, thank you. Суп «том ям» и масас – единственно что заслуживает упоминания. Море и пальмы как на картинках. Можно посмотреть пол часа, потом надоедает. Трансвеститов ещё больше чем в кл. Сифуд дешевле чем в москве и иногда ещё трепыхается на языке. Если не жалко денег, можно ехать. Я, наверное, ближе к пенсии предпочту острова Италии, Испании и Греции. Культур-мультур, понимаете ли.... А тут...вай фай только в баскин-робинсе....пришлось ужинать морожкой...
Ладно, мне пора учить таблицу декомпресий и остаточных явлений в организме между погружениями. Можно, конечно, пойти тупо напится в компании соотечественников, но настоящие скандинавские морские волки не стали бы пить водку с русскими накануне ответственного погружения и я не буду.
А ещё я air-asia прикольно летела....но это совершенно другая история.....не подводная...
Клара Цеткин
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
