Отчет - Адаса Хар-Ацофим
Все ближе к 40 неделе я нервничала, что перехожу свой срок, а так не хочется. Ну, во-первых, было желание как можно скорей приблизить долгожданую встречу, а во-вторых, все больше нарастала усталость от собственной тяжести, жары, ну и прочих прелестей типо изматывающей изжоги. Сестра в Типат Халаве каждую неделю искренне удивлялась моему очередному появлению, в связи с чем, развила во мне некое ощущение неловкости, что я на самом деле еще "здесь". Срок по всем интернет калкуляторам был 31/5, по узи - 5/6, а родить хотелось 1/6, уж больно дата нравилась :-) Итак, 30/5, срок 39+5, 5:30 утра, просыпаюсь от тянущей боли как перед месячными. Пытаюсь уснуть, но ничего не получается, боль хоть и не сильная, но стабильная. Ухожу лежать в другую комнату, мысли о том, что это и есть схватки, не допускаю. С такими ощущениями я проболталась по дому до 22 вечера, боль не отпускала, накатывала каждые 5 минут, однако о том, что это схватки я не помышляла; по силе боль не возрастала, низ живота продолжал ныть как перед вот-вот начинающимся циклом. К 22 вечера было решено поехать в мокед и выяснить что со мной происходит, но тут неожиданно стала выходить бурая слизь, которую я рискнула принять за пробку и предположить , что видимо все это время это и были схватки (как позже выяснилось, болевые ощущения с 5 утра и до 22 вечера были не чем иным, как вяло-текущей родовой деятельностью). Перед самым выходом в мокед отошла вода, осталось только подхватить собраную сумку и поменять направление с мокеда на больницу :-) Схватки мгновенно усилились, накатывая каждые 2-3 минуты по 40 секунд. В больнице никого, тишина, время 23:00, смена персонала. Проверка показала раскрытие в 1 палец, но из-за частоты и болезнености схваток меня приняли и перевели в палату номер 7, прошедшие курс подготовки знают, что эта палата считается самой хорошей, так как самая большая по размеру и имеет панорамный вид на Иерусалим. На раскрытии 2 мне поставили эпидураль, сам укол лично мне был неприятен, но свое дело он сделал - с 12 ночи до 10 утра я была под анастезией с ожиданием полного раскрытия. Почему-то мне не ставили питуцин, но врачам видней. С 10 утра начались потуги и это оказалось самым сложным для меня. Правильно тужиться было не так уж просто и на этом этапе мы затормозились на 3 часа. Головка была еще высока для вакуума, а вытужить ничего не получалось. Стоит ли говорить о том, что силы мои были на исходе, хотелось только одного - родить и чтобы все закончилось. Усталость была такой, что я стала просить кесарево, на что ответ был таким: "Мотек, на этой стадии все просят кесарево, давай сама, ты сможешь". Слезы из глаз, полное бессилие и понимание того, что у меня билет только в один конец и надо что-то делать. В сторону скажу, что на этой стадии сменилась 2-ая акушерка, которая, как мне казалось, не сильно была озабочена моими родами. Родила я в конце концов в час дня с третьей акушеркой за 30 минут, которая оказалась очень деятельной, задавая темп, настрой и снабжая комментариями что происходит по ту сторону моего тела. И того, роды от момента схваток и до конца - 32 часа. Долго, тяжело, но слава Богу, обошлось без кесарева. С благодарнстью хочу упомянуть акушерок Ларису и Дрору. Впечатления от больницы и персонала самые наилучшие. Буду рада ответить всем девочкам, кто собирается рожать в Адасе Хар Ацофим, пока в памяти все свежо :-) Сын родился 31 мая, вес 3100, 9 по шкале Апгар, назвали Рамон Авраам.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
