Отчёт об отпуске (часть 2)
День четвётрый (продолжение)
До пляжа идти было метров 100-200. Первое же, что бросается в глаза - это чистота воды и самих пляжей. Мы решили не идти туда, где была основная масса народу и найти местечко поспокойнее.
При желании на пляже можно взять в аренду зонтики и лежаки. Стоит это удовольствие 8 евро (комплект из 2х зонтиков и 2х лежаков) в день. Но мы люди простые, можем обойтись обычными покрывалами.
Пляжи, кстати, почти все общественные, то есть можно купаться, где хочешь. Но нас предупреждали, что бывают отгороженные территории возле отелей.
По дороге мы решили запастись провизией и зашли в магзин. Стоит отметить, что многие черногорцы немного говорят и понимают по-русски. Так же, они очень приветливы и когда заходишь даже в самый простой магазинчик или подходишь к лотку, они всегда здороваются.
Но без небольших трудностей не обошлось. Просто купить продукты и минералку было не сложно. Но нам захотелось шампанского, чтобы отметить приезд. Как же сложно было объяснить, чтобы бутылку поставили в морозилку, а мы за ней позже вернёмся. :)
| Вскоре мы нашли уютное местечко возле скал и решили остаться там. Вода в море очень чистая и тёплая. Единственный минус - много морских ежей. Возле берега их к счастью не наблюдалось, но там, где поглуже их полно. В таких случаях во избежание неприятностей покупать специальные резиновые тапочки. Но так как был почти конец сезона, в продаже их уже почти не было. Через какое-то время мы вспомнили о шампанском в морозилке в магазине. И тут началось... Дело в том, что в магазинчике не оказалось одноразовых стаканчиков. Надо было видеть выражение лица окружающих когда мы пили шампанское с горла. :) |
После пляжа мы решили посетить самый популярный курорт в Черногории - город Будва.
| До Будвы можно добраться либо на такси, либо на вот таком маршрутном паравозике за 2,5 евро. Естественно, интересно было прокатиться на нём. Тем более, что он едет вдоль побережья мимо всех отелей и пляжей. При чём, этот паровозик довольно манёвренен и умудряется проезжать по дороге буквально чуть шире его самого. |
| В Будве полно вских ресторанчиков, есть базар, где можно купить одежду, обувь и сувениры. А так же продаётся мороженое всевозможной раскраски. После приезда мы направились на прогулку в старую Будву. Дома там невысокие, 2-3 этажа с узкими улицами между ними. Почти все первые этажи представляют собой магазины, рестораны, кафешки и банки. |
После прогулки по старой Будве пора было возвращатся на ужин. Назад решили вернуться на катере. Но это удовольствие уже стоит подороже - 40 евро. Но так как нас было 8 человек, получилось не так страшно. Зато, покатали нас здроово. Показали нам вблизи остров Святого Николая и Остров Миллионеров.
Ужин был довольно плотный. Выбора тут уже не было и всем давали одинаковое. Нас очень поразило, когда официант в одной руке принёс 6 тарелок разложеных веером и сверху кастрюка с супом, а потом это всё другой рукой расставил на столе. Как говорится, ловкость рук и никакого мошеничества. :)
Ну а вечером была очередная пьянка. :)
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
