От клуба “Райдо” - странам и народам
Путь гармонии и любви
По данным статистики в России насчитывается более трех миллионов любителей восточных единоборств. Эта цифра намного превышает количество людей, увлекающихся боксом, спортивными видами борьбы и европейскими стилями рукопашного боя. Такой интерес к восточной традиции боевых искусств не случаен.
Напряженный ритм современной жизни постоянно создает ситуации, требующие от нас принятия немедленных решений, мобилизации психических и умственных сил. Однако в городских условиях, при низкой двигательной активности нервная энергия не находит выхода, трансформируясь зачастую в негативные эмоции, а затем и в телесные недуги. Поэтому в качестве компенсации мы ищем для себя именно те занятия, которые помимо физической нагрузки давали бы нам и некоторую душевную гармонию. Именно восточные боевые искусства с их глубинной жизнеутверждающей философией идеально соответствуют в этом плане нашим потребностям.
Среди многих видов единоборств, стилей и направлений особую популярность в последнее время приобрело айкидо, пришедшее к нам из Японии. И тому есть немало причин. По гармоничности воздействия на тело и дух, по утонченности и в то же время доступности освоения техник айкидо можно назвать вершиной тысячелетнего развития будо (пути боевых искусств).
Оригинальную характеристику будо дает Лайэм О’Брайан, выдающийся мастер японской традиционной стрельбы из лука: «Первый иероглиф, [бу], означает «прекращение конфликта», а значение второго, [до] – «дорога», «путь» или «дисциплина». Таким образом, будо – это путь прекращения конфликта, достижения мира и гармонии через практику дисциплин, которые исторически, по происхождению, являются боевыми».
Такое определение вполне соответствует духу айкидо. Японское написание слова «айкидо» состоит из трёх иероглифов: [Ай] – любовь, гармония; [Ки] – вселенская, а также личная, духовная энергия, жизненная сила; [До] – путь.
Этот вид единоборств был разработан в первой четверти 20-го века О-сенсеем (Основателем) Морихеем Уэсибой, объединившим практические приёмы кэндзюцу (искусства фехтования на мечах), дзю-дзюцу (джиу-джитсу), айки-дзюцу и другие древние виды боевых искусств в уникальную систему физического и духовного тренинга. От других видов будо айкидо отличается выраженным оборонительным характером и глубокой философией, в основе которой лежит принцип всеобщей любви и гармонии через овладение энергией «ки».
С практической точки зрения, айкидо представляет собой синтез многих традиционных японских боевых искусств и является действенной системой приёмов самозащиты, как против безоружных, так и против вооружённых нападающих. В этом единоборстве не существует атак, боец использует лишь силу противника. Энергетическая целесообразность техник айкидо позволяет участвовать в тренировках людям любого возраста, пола и физических возможностей. В настоящее время этим видом единоборств занимаются спортсмены более чем в 90 странах мира.
Обладатель 8 дана айкидо и ученик О-сенсея Исояма Хироси говорит об этом так: «Айкидо не является олимпийским видом спорта, в нем нет соревнований, но независимо от принадлежности к различным расам, религиям и государствам, оно интересно многим людям, и они практикуют айкидо. Почему? Не потому ли, что его духовная сила стоит выше победы или поражения?»
Кстати, немалый вклад в популяризацию этого боевого искусства внес известный актер и обладатель 7-го дана по айкидо Стивен Сигал. В своих фильмах, особенно в первых боевиках из серии «Ника», Сигал весьма наглядно демонстрирует отдельные приемы и техники этого вида единоборств.
Своя история есть и у пермского айкидо. Спортивный клуб «Райдо» существует в Перми с 2001 года и является Региональным представительством Федерации Айкидо России (ФАР). Руководитель – инструктор ФАР Агеева Марина Владимировна (3-й Дан Айкидо Айкикай, Мастер спорта). В клубе преподаются: боевые техники (самозащита), общая физическая подготовка, дыхательная, бросковая и ударная техники, работа с оружием (боккен, дзё, танто). Клуб «Райдо» ежегодно участвует в учебно-аттестационных международных семинарах и всероссийских фестивалях айкидо с участием приглашённых зарубежных мастеров.
В настоящий момент занятия проводятся в зале ДЮСШ "Уралец" на ул. Вижайской, 16. Тренирует здесь инструктор ФАР Ванькова Варвара (1 дан Айкидо Айкикай). Существует также и детская группа.
В качестве заключения ко всему вышесказанному приведем слова Морихея Уэсибы, раскрывающие, на наш взгляд, глубинную суть айкидо: «Вселенная, как целое, объединяет нас подобно семье и символизирует конечное состояние мира (не-войны). Придерживаясь такого взгляда на Вселенную, Айкидо не может быть ничем иным, кроме воинского искусства любви. Оно не может быть воинским искусством насилия».
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
