…ощутимо вполне, разводным по голове..=)
Выходные прошли круто!
Несмотря на то, что я везде ходила одна, это было весьма и весьма интересно и эмоционально-подпитывающе!=)
В пятницу на AMATORY ходила. Ходила ради Игоряна вернувшегося. Он отличен,энергичен, вокаличен и вообще! мне понравилось больше, чем на презентации альбома, вкачало больше. Единственное что, где Дима JAY? Надеюсь у него все хорошо или все в скором времени наладится , искренне.
После концерта, когда спустилась на Восстания, со мной приключилась шляпа Боярского. Что это вообще было, я до сих пор понять не могу. Но о концерте и вообще какие-либо мысли из головы пропали. Не могу сказать, что приятная ситуация была...=\ Но,если произошло, значит так надо.
В субботу ходила на концерт в Орландос. На Chunk!No, Captain Chunk!, правда, основной причиной для похода была не французская группа, а просто панк тусовка, среди которых были любимые 1,5 кг. отличного пюре=) Наснимала видео с ними, но! на чанках мне какой-то парень дал браслет в вип, куда я спустилась и начала снимать чанков, удалив при этом видосы пюрех (карта на 2 гига, чего уж поделать, скоро зарплата, на 32 куплю. наконец). Наснимаю 1,5 на сольнике в орландосе, который будет 27 ноября. Что касается французов, то в живую качают мощнее, чем через аудио проигрыватель.
Сегодня в воскресенье думала тоже пойти в орландину на Рашамбу и Сфумато, в основном из-за вторых, конечно же, НО! вчера орг написал, что не будет сфумато. Таким образом, концерт для меня пропал. Зато, я пошла на автограф-сессию группы КняZZ. Где автографы насобирала ото всех. Такие, приятные дядьки, с юмором =) Взяла автографы, "выгнали" на улицу ждать матер-класса Лены Тэ, Павла Лохнина и Дмитрия Caspera. Пока стояла-замерзла нахорошо. Мастер прошел так круто, по-шамански, красиво, интересно, ну и весело! Электронный Хэнг-драм-это круто, Павел наиграться не мог =)))
Пришлось уйти с мастер-класса, не досмотрев его до конца, чтоб продать билет на Рашамбу. Ждала девочку минут 20, лучше б на мастер-классе это время протусила. Билет продала и стало не хорошо мне в метро, домой пришла с ознобом и головной болью и горлом больным. Градусник показывает 37,8. Я только недавно переболела, неделю дома сидела! Что за?! Надо одеваться теплей, блин.
Надо чего-нибудь бахнуть: лимона, таблетку, молоко с маслом...и с отравлением в больничку Х)
Надеюсь,завтра проснусь как огурчик! На работу ведь надо. А на универ пофих) Даже мое здоровье говорит, что не надо туда завтра идти ))))
Спасибо моим любимым и хорошим за поддержку, кучу советов по лечению =***
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
