Соц сети

Ремонт квартир
Ремонт и отделка любых помещений. Гарантии. Низкие цены.
all-remont.ru
24.05.2012

ОС(воём)

Вчера был любопытный момент.
Я некоторое время назад узнал про ОС. Для тех, кто не в курсе вот. Ну или вот. А вообще в сети масса информации по поводу.
Полистал некоторые материалы в интернетах, книжки, коммьюнити нашёл в жж по этой теме. В общем, не то, что бы серьёзно взялся, а вот позавчера дай, думаю, попробую. Настроился перед сном. Лёг спать. Уснул. Спал паршиво, иногда просыпался, ибо кашель, хвораю немного. В итоге проснулся в полседьмого. Поворочался, думал уже вставать, хотя и плохо выспался, но горло щекочет, кашляю, аж сил нет. Но всё же вспомнил про ос, ещё раз сказал себе врубиться, поворочался и всё-таки уснул.
И тут. Снится сон. Очень хорошо запомнился.
Если в общих чертах - снится, что я встретил компанию моих хороших знакомых, и они собираются двигать на дачу за город потусить, и едут в супермаркет затариваться. При чём, чётко осознаю, что время сейчас около семи утра. Иду с ними в магазин. А на мне почему-то только мои шортообразные трусы и футболка. Я ощущаю, что это немного странно, но не задумываюсь особенно. Выхожу из маркета, они в машине сидят, я подхожу, а у самого всё мысли крутятся, мол, а почему я не одет? Почему в трусах и футболке. И вот подхожу к ним, и тут я как будто вспоминаю, что просыпался и уснул, и меня осеняет мысль, что я же сплю, что просыпался и опять заснул. И эта мысль меня ужасно приободряет, я чувствую радость, и во мне борются два ощущения - одно - поделиться открытием, а второе, более сильное - повторить вслух, всё, что со мной было, чтобы лучше осознать и не забыть. Я бегло проматываю в мыслях всё, что было, начиная с просыпания в полседьмого, потом оглядываю ребят и говорю: "пацаны, послушайте а вы знаете чо? я сплю сейчас", и вижу, что они вдруг заинтересовались, смотрят на меня и слегка улыбаются, как будто понимают и хотят выслушать. И вот это осознание того, что я сплю, но знаю это, даёт радость и какое-то странное ощущение, я смотрю на них и через несколько секунд начинаю понимать, что мир вокруг и их лица расплываются, теряют чёткость. И я просыпаюсь.
Тогда я не понял, то ли у меня действительно что-то такое было, то ли мне просто приснилось, что я понял, что сплю. При чём я совсем не исключал второго варианта. Какой только глупости мне не снилось, я человек эмоционально нестабильный и впечатлительный.
Но вот пацаны говорят, что было, просто первый раз многие теряют контроль и вылетают из ос.
Кстати, я приблизительно помню, что ощущал во сне, вспоминая о реальности, и эт ощущения вполне совпадают с воспоминаниями о сне в реальности.











Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »