11.25 Я просыпаюсь от звука телефонного звонка. Третий очень вежливо, (но очень настойчиво) интересуется, не хотел бы я встать. Типа, у меня есть выбор? Стряхиваю с себя остатки сна, всовываю сознание в мозг, а себя - в одежду, быстрым шагом следую на камбуз. Быстрым - потому что, до начала вахты всего 25 минут, а еще столько всего надо успеть съесть!
11.27 Дверь, корридор, дверь, трап, трап, трап, корридор, трап, дверь. Я оказываюсь в столовой. "Приятного аппетита!" Мастер уже здесь, он всегда приходит первым. Ест мало. Придерживается, одному ему ведомой, "здоровой" диеты. Вот и сейчас он отказывается от второго, ограничившись легким салатиком.
Мастер не будет второе! Это я удачно зашел! Такого случая упускать нельзя! Встретившись с Виталиком глазами, показваю ему два пальца, потом хлопаю себя по плечу, затем выразительно тыкаю себя в грудь и подмигиваю. Он понимает без слов:"Второе. Мастерская порция. Неси ее мне!" Передо мной возникает большая тарелка с дымящимися макаронами, мясом и еще много чем вкусненьким. Погружаю в нее вилку: "Эх, пропадай моя фигура! И как успеть съесть все до вахты!?"
11.34 На камбуз с трудом протискивается Шеф (Повар). Он имеет немалый вес у форму почти идеального геоида (это шар, чуть приплюснутый со спины и живота), поэтому дверные проемы для него тесноваты. Он появляется, чтобы лично пожелать каждому "Приятного аппетита!". Делает он это торжественно и сурово, чтобы каждому было понятно: "он тут не просто стряпает, а душу вложивает!" Его лучше не злить и поэтому со всей искренностью, на которую способен с плотно набитым ртом, произношу: "Спасибо Большое!"
11.50 Прибегаю на мостик. Саша-Третий выразительно смотрит на меня, значит Мастер уже здесь. Забросив ноги на стол, между клавиатурой и мышью, он "выходит на связь". принимает и отправляет накопившиеся телеграммы.
Вот уже три контракта мне приходится выполнять функции судового DJя. Не даром слава Д.Нагиева
не давала мне покоя. Каждый день я по трансляции вещаю экипажу т.н. «Полуденную сводку». Говорю где мы идем, куда направляемся (на тот случай, если кто-то забыл), какая погода за бортом и что нас ждет в будущем. Иногда, чтоб народу не было скучно, рассказываю когда и кем был открыт тот или иной островок, или какие морские сражения шли в этих местах. Все говорят, что им интересно и спрашивают, почему я вещаю так редко. На что я печально отвечаю, что у меня очень малобюджетная передача и что как только я найду щедрую спонсорскую поддержку, буду выходить в эфир чаще.
12.15 Мастер и третий уходят, каждый по своим делам. Я остаюсь один...
 Продолжение следует...










Вам это будет интересно!

  • Один день из жизни Эмо в армии :]
  • Один день из жизни французской булочной….
  • Один день из жизни слона или как я съела коляску.
  • кадры жизни. один из.
  • один день с…


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »