Олимпийские игры-2010. День 9-й
В девятый день зимней Олимпиады в Ванкувере снова не оправдали надежды украинские биатлонисты
У мужчин в гонке с масс-стартом на 12,5 километров Андрей Дериземля между первым и вторым огневыми рубежами даже шел лидером. Но во второй стрельбе "застрелился" - то есть сделал два промаха. И еще три - на третьем огневом рубеже. Пять промахов - это 750 лишних метров. В итоге у функционально хорошо подготовленного Дериземли, который никак не понимал, почему не идет стрельба - только 26-е место. Дермземля назвал такое свое выступление ужасом. Победу, отстреляв на ноль, праздновал россиянин Евгений Устюгов. Украинский биатлонист Сергей Седнев, который также принимал участие в этой гонке, - с тремя промахами – 21-й.
Женская гонка с масс-стартом на 10 километров, стала триумфальной для немки Магдалены Нойнер, которая отныне двукратная олимпийская чемпионка Ванкувера. Кстати, от еще одной потенциальной олимпийской награды Нойнер отказалась, объявив, что не примет участие в эстафете. Относительно, отчетной гонки, лучшая из украинок - Елена Пидгрушная - 12-я. Валя Семеренко и Оксана Хвостенко заняли соответственно 19-ое и 29-ое места. Старший тренер украинской женской биатлонной сборной Григорий Шамрай после гонки отметил, что не нужно оказывать на спортсменок моральное давление по поводу их неуверенного выступления, ведь ничего хорошего из этого не выйдет. Последняя олимпийская надежда, которая осталась в биатлоне, - это эстафета.
Ожидаемого олимпийского хоккейного финала Канада - Россия не будет. Эти знаковые хоккейные сборные, если и сыграют между собой матч, то случится это в четвертьфинале. Россияне, победив сборную Чехии со счетом 4:2 вышли в четвертьфинальную стадию с первого места. А вот канадцы из-за поражения 3:5 от сборной США, не сумели выиграть свою подгруппу, и, даже, не сумели стать лучшей второй командой, которая также сразу попадала в четвертьфинальную стадию. Теперь сборной Канаде придется сыграть стыковый матч со сборной Германии, а победитель этой пары попадет на Россию.
Уже 26 стран, но пока, к сожалению, без Украины, имеют олимпийские награды. Медальный зачет возглавляет США. На второе место вернулась Германия, потеснив на третье Норвегию.
АТН
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
