Об искренности
Что мне мешает в общении, так это родительские наставления, влезшие глубоко
в подсознание.
Сора из избы- не выноси, о семейных делах - не рассказывай...
Прежде чем что-то сказать подумай, какое впечатление это произведет на людей...
В результате я, от природы отчаянно искреняя, стала замкнутой предельно
Могу разговаривать только на абстрактные темы - о науке, книгах, общественных проблемах (не Израильских - что люди тут обо мне, природной пацифистке подумают ?).
Но где вы видели, чтобы на эти темы разговаривали на работе или на скамейке.
Бывает, но на столько редко, что...
В ЖЖ другое дело, но...у меня же работа, дети и хозяйство, в котором, пока
порядка нет как нет(Надеюсь, что с внедрением flylady все изменится)
Я и почитать теперь не успеваю, а сидеть в Инете, когда дети хотят со мной
играть, муж разговаривать, а посуда немыта - нет, нет и еще раз нет.
Надо уточнить, что они все мне с радостью помогают, но порядка все равно
нет как нет...вот сейчас впервые на работе из-за простоя появилось время.
Короче завела я журнал, для тех, кто меня знает, и с мечтой найти друзей
поближе и пишу там только детские высказывания, события из их жизни и
копирую обьявления о помощи из - все.
Почему все - ну мне же важно, что обо мне подумают, как же мне рассказать,
что порядка нет, муж ворчит, а дочка капризничает...и вообше меня
в детстве звали кулемушкой
Конечно, никому это особенно неинтересно, но именно такие темы обсуждают
молодые мамы на скамейках, естественно, я слушаю, а о себе не рассказываю.
Ну и мне ничего не рассказывают, совета не просят, общение не получается.
Поверьте, я не нытик. Я внучка своей бабушки, натуры гордой и сильной,
для которой уныние было невозможно в принципе, даже в самые трудные моменты,
даже в самой глубокой старости...А у меня вообше все хорошо, меня просто
угнетает невозможность для меня быть искренней с другими и потому невозможность получить искренность в ответ.
А еще хотелось бы познакомиться с людьми, которые как и я стараются побороть
свои недостатки и вообще много думают о самосовершенствовании и изменении
к лучшему окружающего мира.
Вот для того я и завела еше один журнал, где постараюсь быть совершенно
искренней
А когда-нибудь возможно я открою, тем, кто меня знает лично, ссылку на этот
журнал, а может и нет.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
