Об индивидуальностях и одиночках
Есть у меня одна странная черта характера, которую я долгое время не могла классифицировать. Кроме того, я ее долгое время игнорировала, считала недостатком, и всячески маскировала и подавляла. Но с возрастом я к ней прислушалась, и решила, что она не такой уж недостаток. Скорее, наоборот - мой компас, ведущий по жизни. Проявляется она в двух случаях. Первое: я часто и с удивлением замечаю, что мне совершенно не свойственен азарт и соревновательность. В глубине души, у меня вызывают глубокое недоумение люди, которые за кого - то болеют, или сами из кожи вон лезут ради каких - то результатов, чтоб кому-то что-то доказать. Нет, у меня это не отсутствие целеустремленности, просто я не хочу, чтобы другие люди определяли мои цели и результаты. Я И второе: у меня вызывают неприязнь ситуации, когда люди объединяются в команды, клубы, группы, группировки, партии и т.д. Как правило, скажете вы на второе, людям это необходимо, чтобы чувствовать поддержку, воодушевление от единомышленников, чтобы чувствовать свою значимость, и уверенность в том, что "вместе - мы сила". Мне же, когда по долгу работы, например, приходится быть среди какой - то группы людей, становится некомфортно, плохо. Я мигом проваливаюсь в депрессию. Эти чувства возникают помимо моей воли, потому что сообщества людей часто очень даже неплохи, я их одобряю. А еще меня прямо до дрожи коробят "народные"лозунги и акции. "Серость" - внутренне морщусь я. Кто примыкает к кому- то, у того недостаточно внутренних сил и смелости, и он питает свою неуверенность и страхи. В этом смысле я одиночка.
Всю жизнь держусь в стороне, с детского сада. Ни с кем не соревнуюсь, потому что не хочу никому ничего доказывать. Наша культура говорит: "будь первым! будь лучшим!" Мне так и хочется спросить - а для кого? Вдумайтесь - для кого? Для себя я и так - первая и лучшая. Для родителей тоже. А зачем мне что - то делать еще, чтоб понравиться неизвестно кому? Кто определяет мое место в рейтинге?
Нет, я не нелюдимая, а очень даже общительная. У меня много друзей. Просто я не люблю трепаться компанией ни о чем. Люблю продуктивный диалог индивидуальностей.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
