Проводим добор слушателей на тренинг из цикла "Управление собой" "Путь к себе - Ladies Only"
Вход - только для женщин! Милые дамы, ждем Вас 11 апреля
Весной, когда сама природа буквально кричит о своем обновлении, когда воздух становится чище даже в центре огромного мегаполиса, когда и старый пень березкой юной стать мечтает – мы сделаем ЭТО!
Шаг 1 – мы соберемся
Шаг 2 – мы познакомимся
Шаг 3 – мы усядемся поудобнее и…
Хватит шагать, начинаем!
Мы вместе будем учиться, делать открытия, удивляться, находить себя в другом, играть, вспоминать, грустить, смеяться, искать, получать и дарить.
Плохо человеку быть одному. Поэтому сегодня мы будем – вместе.
Мы ждем Вас, если:
• в последнее время Вы всё меньше уделяете внимание себе, своим желаниям и потребностям,
• вам кажется, что вы бегаете по замкнутому кругу,
• вы всё больше устаёте и на работе и дома,
• вы отказываете себе в получении удовольствий, по сложившейся привычке жить только для других,
• вам просто хочется нового общения и знаний о себе, своих способностях и возможностях.
Вы узнаете, что:
• влюбленность почти всегда вызывает ответное чувство,
• только если вы сами влюблены, вы можете испытывать радость взаимного чувства,
• желание удержать партнера часто разрушает отношения,
• когда вы влюблены – это ваша самая большая удача.
И только этой весной на наших встречах – практики естественного омоложения: оставайтесь молодыми и красивыми с нами, с собой, с любовью к миру и себе!
Рецепта счастья нет, как нет и одного на всех счастья. Но ведь и мы – разные, каждая со своими мечтами, целями, стремлениями и даже привычками.
Мы не обещаем никакого волшебства или магии, но мы покажем, что такое самое Обыкновенное Чудо – стать счастливым человеком, перестав думать о том, как же наконец стать счастливой женщиной.
Встречу проводит автор семинара Жанна Срибная – журналист, писательница, сценарист.
Дата: 11 апреля
Время: с 12 до 17 часов
Место: Тренинг-центр "Идеал" (м. Черкизовская, 7 минут пешком)
Записаться на тренинг и узнать условия участия можно написав на почту: whiteparokhod гав rambler.ru, а также оставив комментарии к этому посту (комментарии скрыты).
Торопитесь, ведь мест осталось совсем мало. Мы ждем только Вас!
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
