Новый отчет(№2). Без калеи.
ОсЫ произошли, когда решил доспать пару часов на работе. Всего было 3 коротких сна со средним на мой взгляд осознанием. В одном по сюжету я находился среди людей в каком-то помещении типа парилки в бане и люди эти были недовольны мной, вообще говоря хотели навешать мне люлей. Я полностью в тот момент понимал (осознавал) что делаю и решил вступить с ними в драку, хотя чувствовал, что силы не равны. Вот тут я даже затрудняюсь, как объяснить далее, т.к. мне кажется что это выглядит как-то шизофренично чтоли, т.к. не могу подобрать точно соответствующих явлению слов - смысл в решительности, которая овладела мной(но в то же время я сам ее использовал) - определенное чувство непреклонности, уверенности в возможности действия, которая отметает все страхи - и я решил взять одного нападающего за ногу и вырубить им остальных как кегли. Вырубил парочку и решил провести эксперимент:) Дело в том, что в результате кое-какой работы над собой я тут в бодрствующем состоянии открыл в себе новое чувство и когда вхожу в него, то (хз, как сказать:) более спокойно и адекватно на все начинаю реагировать. Использовал это чувство во сне, но толи у меня не получилось правильно, толи оно во сне не работает, но сразу же заметил, что уверенность исчезла, а почувствовав, что противники хватают меня, проснулся. Какой в этом может быть практический смысл? Во сне(ОСе), можно познакомиться с "чувством абсолютной веры в свои действия" и попробовать применить его в жизни.
В другом сне я оказался в подземном переходе метро и пошел к эскалаторам, которые оказались не как в метро(были без поручней - несколько разного вида дорожек рядом друг с другом). Решил замутить поручни - они потихоньку образовались. По моему, тут используется похожее чувство "уверенности(?)", о котором говорил я ранее(драка в первом сне). Во сне вспомнил, что читал про эскалаторы как про транзиты из сна в сон.
Был еще один сон. Как осознался (в комнате какой-то кв.) и вспомнил, что укрепить осознание можно если усилить сенсорные ощущения, начал быстро хватать все подряд(подушки, столы еще что-то) и все рассматривать. Все вроде стало немного четче, но тактильные ощущения были очень реалистичными.
Все это происходило часа за два, пока я кемарил на работе и в последний раз(или предпоследний) когда только вот вот проснулся,
вот что удивило - у меня возле кресла стоит вентилятор на ножке, который обдувает по полукругу и в тот момент, когда ветер направлялся непосредственно на меня, я слышал как в ветре различались какие-то голоса, обрывки фраз, слова. Это связано с еще одним опытом, когда спал на балконе с открытыми окнами. Снился кошмар про собак. Помню только само рычание, пугающее своей неестественностью. Осознал, что сплю, проснулся, до сих пор слыша это рычание. Захотелось встать, но не смог пошевелить даже пальцем, тогда от страха я закричал, но получилось тихое а-а-а-.. .Страшное рычание исчезло, а из-за окон доносился самый обыкновенный собачий лай.
P.S. УдивилО, что эффекТы сновидеНия продолжаЛись, даже когда уже проснулся. Что такое это просоночное состояние? Где замечается четкая грань между бодрствованием и сном?
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
