То, что было написано давно-давно.
1. Приехали. Завтра кататься. Лыжи тяжелые, ботинки здоровые, палки мешаются… В очереди все пихаются, толкаются и лезут в обход. Стоим в четырех стенах, ни гор, ни солнца, ничего не видно. Четыре часа в очереди. Вот и покатались. Пока поднимешься, уже спускаться надо.
Ну что. Раз залезли, надо спускаться. Ботинки заледенели, ноги замерзли, рука от таскания лыж - болит. Фотоаппарат на морозе не работает, дышать трудно, наклоняться тоже (4200 над уровнем моря). И опять бесконечный процесс учения. Тому, кто учиться интересно, а мне? Со скоростью черепахи сползаем со склона. Встал-упал-встал-упал-сполз-со-склона-упал. Ура… все молодцы, можно начинать с начала.
Бугры в рост человека, камни на трассе и … сноубордисты, как грибы, все время "вырастают" в самых неподходящих местах. В кафе – очередь, все курят, и камин коптит. А вечером, вместо того, чтобы спать – куда-то опять бежать, скакать и прыгать! Ноги болят, руки болят и вообще… все болит! А утром опять все сначала. И кто сказал, что это отдых?
2. Это Потрясающе! Восторг и умиление! Снег и солнце! Горы и небо! Как мало надо для счастья! Только добраться и наслаждаться! Такие люди вокруг! Всех объединяет одно стремление, одно желание! Стоишь в очереди – но это не тоскливое событие, а сплошные шутки, прибаутки, подколки и целые водопады юмора! На весь день заряд бодрости и хорошего настроения! Отстояла свое, положенное, и вперед! Полетели! Поворот, поворот, О! Сноубордист на склоне тюленит! Так мы около него, да с фонтаном снега! Новый год все-таки!
Теперь время отдохнуть! В кафе! Глинтвейн! Хычины! Шашлык! Пирожки! Чай с облепихой! А рядом уже друзья сидят (только что стали друзьями, в очереди общались). "Как спустились, как упали, сколько "звездочек" за сбитых сноубордистов (лыжников)?" А вечером или в бассейн, или в гости, или на литературный вечер со стихами про горы, или погулять, или просто спать! А еще можно и в сауну, и на дискотеку, в бильярд, в теннис, в волейбол или в кино!
Конечно, усталость есть, но это ТАКАЯ усталость, которую ждешь долго-долго!
3. Горы… Другой мир, другая планета, другое ощущение себя. Многие говорят, что ходить по горам и кататься на лыжах – это совсем разные вещи. И это правда. Когда я ходила по ледникам, или в Италии, начинаешь "одушествлять" горы. Приписываешь им человеческие эмоции. Они тебя "не пускают", они на тебя "сердятся" и засыпают снегом, или на перевале, угрожают засыпать камнями. Или "радуются тебе" и "награждают" красивыми видами, хорошей погодой.
При катании на горных лыжах у меня все по-другому. Они независимы от меня. Меня для гор нет. Им неважно, что, где и как я. Если я упала – это не потому, что "гора меня не пускает", а потому, что кататься надо правильно! Хорошая погода - нам повезло! Плохая погода - значит меньше очередь и пушистый снег!
Но это не только независимость, это и взаимное уважение. Есть правила игры. Камни, деревья, лавиноопасные участки, подъемник, крутой склон, большие бугры, лед – что это есть – ты знаешь сразу же. И насколько это опасно. Если получилось проехать хорошо – это не победа над горой – это победа над собой с помощью своего умения и спокойствия.
Горные лыжи – для меня это не просто спорт, это философия жизни.
Когда ты стоишь на горе, и перед тобой это огромное пространство! Снег, камни, сосны и удивительные горы! Для меня такие моменты - это ощущение внутренней силы, спокойствия и тихой радости внутри.
Я сильно затягиваю ботинки, я хочу, чтобы малейшее движение передавалось лыжам. Вдох и … вперед! И начинается каждый раз своя история, в которой ты сам выбираешь свой путь, любая ошибка - это только твоя ошибка, но любой успех – это только твой успех. Каждое движение – это или удача или провал. Как бы ты не катался – если твои мысли далеко – ты не сделаешь того, что хочешь. Быть здесь и сейчас. Видеть не только то, что впереди, но и то, что вокруг. После того, как остановилась, всегда можно подумать и понять, что ты сделала не так. И сделать еще одну попытку достичь совершенства!
Горы непредсказуемы. Погода меняется очень быстро. Солнце, тучи, туман… И в каждом мгновении – своя красота. Поэтому все, кто приехал сюда, в чем-то родные люди. Они знают это состояние и возвращаются в горы снова и снова и здесь очень легко и просто общаться. И никого не интересует, кто ты там, в обычной жизни.
И всегда есть ощущение ответственности за тех, кто находится вокруг тебя. Если кто-то упал – возможно, ему нужна твоя помощь. Правда с появлением сноубордистов это стало менее заметно, поскольку бывает не понятно: нужна помощь или это очередной отдых посередине склона.
А когда кто-то учится – так страшно! Я не могу сделать это за него, я не могу ничем помочь. Он должен сделать все сам. Мне остается просто быть рядом и не мешать. Дать возможность пройти своим путем, своей трассой. Зато сколько радости, когда первые повороты без падений, когда уже спуски по буграм!
И это так естественно, быть в горах. Если не там, то где?
Эльбрус. Две вершины, символ Кавказа. Огромный и величественный. Практически нет деревьев. Только камни и ледники. Раздолье для начинающих. Не очень круто, не очень полого. Высота, с которой катались – 4200 метров над уровнем моря.
Чегет. Гора, которую не "причесывают" и не "разглаживают", поскольку ратраки не могут на нее подняться. Кафе Ай, сосны, камни и конечно, огромные бугры. Чегетская поляна – самое "тусовочное" место Приэльбрусья.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
