Новое время
Возвращаюсь к написанию текстов... итак день второй продолжение.
Стамбул. Гуляю по нему, в совершенном одиночестве. Хотел было встретиться с следующей парой из нашей группа (о том что они приежут расказзал Бася - парень, который трансфертил нас из аэропорта в гостиницу.) но они не приехали. немного подождал -и пошел.
Утро в стамбуле - маленькие - очень кривые, грязные улочки, солнце в бодро улетающее в зенит. Довольно много облачков - впрочем ветер сильный, и они то приходят - то уходят. Хорошо. Не жарко - с босфора тянет прохладой. Утром по улице снуют только такси (много) трамваи(2) и кошки. Впрочем кошки не снуют, а следуют за тенью. кошек много. они толстые - для уличных, ленивые и совершенно плюющие на туристов - только на уши не наступайте!
после девяти возрастающий поток туристов. он становится критическим часов около 10 в центре... и быстро ослабевает при удалении от известных центров. Зная что у меня еще пара дней в стамбуле с гидои = я решил что надо посетить места куда я точно не попаду.
Например фонтанчик - домик который я показывал раньше. (пост от 14ого августа, фотография по центру).
Для начала покажу фотографии центральной улицы. на заднем плане - мавзолей мехмета второго и кладбище. ;). вдоль здит трамвайчик. Если пройти сквозь кладбище - будет кафе. Турки- простые такие люди.
туристов разумеется приходится разгонять. Иначе - жуть. (об этом дальше = даже говорить не буду. было бы оружие- поубивал бы всех. для профилактики).
Снимал в этот день много - вышедшего - на грош.
выложу набор фоток людей. все - вроде турки. ;)... обратите внимание на рисунки на руках у турчанки.
(она фотографируется. позирует, но не мне. вообще они не любят фотографироваться- только для своих. поэтому снимаю исподтишка)
А вот этот суровый мужчина сидит просто на улице. Чётки он опустил в последний момент. а так- сидели и перебирал - мягко, спокойно...)
а вот этого героя я снял в последний день,. Причем снимали с хитростями, чтобы он не увидел...
Немолодой торговец каштанами.
А вот еще зарисовка. Грустный солдат.
А вот дервиш. вернее это конечно не дервиш , но Вы же понимаете.
Ну и последнее. я не люблю людей.
(кошка снята ночью в стамбуле. подпускает камеру - вплотную - вплоть до контакта. не парится вообще.)
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
