номер один
таки улетела из питера. под конец, конешно, был пиздец, много дел и собиралась я всю ночь перед полетом - но это все того стоило.
здесь лето, море, домашняя вкусная еда и вино.
кажется, я даже перестаю быть депрессивным унылым склонным к самокопанию мудаком. мне все равно и хорошо. мозг по привычке, выработанной годами ищет недостатки, пытается понять минусы, находит, пытается переживать, пишет планы, что надо успеть за лето... случайно обнаружила, что бывший любит одну девочку. очень любит и очень скучает и переживает (отношения на расстоянии) - обнаружила, расстроилась...и вот сейчас пытаюсь переживать, привычка требует - но... сложно. и это тоже сложно, что так сложно отказываться от обычной себя. я прожила в этом состоянии ммм года полтора-два. любящая подумать, переживающая, ищущая всякую хрень, чтобы думать, переживать, жутко мечтающая влюбиться, обжигающаяся на всякой фигне, снова переживающая, ловящая какой-то кайф от стихов и прекрасного, недовольная и оптимистичная, хотящая ужасно много и вечно паникующая... а тут этого не надо. то есть вдруг все внутри меня тупеет эмоционально и ему все равно. я не знаю что это. может только первые дни.
здесь вообще всего этого питерского настроения нет - его не надо. абсолютно. фантастически. хочется, хочется строить планы, въебывать, переживать - но всё вокруг спрашивает "зачем?". старая обычная я здесь тотально...посторонняя личность. то есть нет, я могу, могу сидеть на соц. сетях, терзать себя, тыкать в ранки и заходить, например, на страничку бывшего, мечтать о любви... но запах сирени, врывающийся ко мне в комнату протестует. он не понимает. мне кажется я становлюсь тупой и счастливой, честно говоря. с трудом представляю какой буду через месяц. еще сложнее - под конец всего этого. я буду несобой, я уже немножко не я. хотя смею заметить, что меняться из унылого мудака в теплое любящее мир существо - тяжело. все внутри цепляется за шрамы и растягивает швы.
и...надо, надо уезжать. или может это я себе выбрала этот путь уезжающего - но все что держит - оно редко правильно держит. большое и ценное можно увидеть только на расстоянии. себя питерского - тоже. две недели отдыха абсолютная ерунда. мне кажется, что все мы очень сильно себя ограничиваем. жизнь огромная, прекрасная и удивительная. куда более удивительная, чем мы можем представить.
Верочка и Света,простите, что не вышло встретиться, было много дел( обнимашки!
А это я и мак. 
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
