Ночной супер-герой!!!
Сегодня 24.7.11 года, воскресенье. Ночной супер-герой!!!
В пятницу у меня закончился последний массаж и теперь я бездельничаю!
Хочу признаться - очень приятное времяпрепровождения! Вчера мы с Люсей ходили на городской пляж! Вернее сказать, что ходили-то мы уже с пляжа, а на пляж мы ехали... Мы тащились по Энгельскому мосту в автобусе, набитом людскими телами, как селёдкой в банке...
Люди, ходите пешком! Это намного оздоровительней и нервная система целее!
Сегодня ночью я проснулась от странного шороха... Что-то ужасное билось о стекло, стены и потолок...
Я прислушалась... Мне сразу же вспомнились многочисленные истории, рассказанные мамой, Люсей и даже моей пациенткой.
Ко всем ним в этом месяце залетала домой через открытые окна саранча! Я немедленно представила себе описание этого чудовища и окончательно проснулась...
По комнате носился странный звук, похожий на работу маленького вентилятора...Когда я услышала чёткий удар о батарею, я уже не сомневалась, что это за ночной гость...
Сначала, я очень-очень тихо стала звать Сашу, чтобы чудовище не услышало...
Потом, всё громче и громче, пока не разбудила его...
- В чём дело? Что случилось? Мне завтра рано вставать! - ворчал недовольный Жулик.
- А я до завтра, боюсь, не доживу, если ты не убьёшь саранчу! - трясясь, всхлипывала я.
Он встал, включил свет и воскликнул:
- Какая это саранча? Это - воробей!
Тут уж я не выдержала, зачем-то пригнулась и опрометью бросилась в ванную комнату!
Я поняла, что саранча величиной с воробья!!!
Саша, вооружившись газетой, смело ринулся в бой!
Я, трясясь и что-то невнятное бормоча, иногда высовывала нос из укрытия и выкрикивала ценные советы:
- Будь аккуратнее, она очень хитрая! Не давай ей забиться в какую-нибудь щель!
Бой длился не долго! Победитель должен был остаться один!
Он вскоре вернулся, неся на газете труп поверженного врага!
Жулик сбил саранчу на лету газетой и прикончил! Вот молодец!
Радости моей не было конца! Я поздравляла победителя, называла его моим героем, суперменом и бесстрашным победителем!
Видимо, ему это очень понравилось, так как, он несколько раз переспрашивал:
- Ну что, больше нигде не шуршит? Послушай хорошенько!
Теперь я живу с закрытым балконом и включённым вентилятором!
Уважаемые саратовчане!!! Будьте бдительны!!! На наш город напало полчище саранчи!!! Закрывайте сетками окна и двери!!!
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
