Ночная
Заметила, что в последнее время всё чаще думаю: "Я бы могла об этом написать" или "эту мысль можно было занести в жж". И всё-таки всё реже пишу. А писать - это моя слабость. Просто в те самые моменты, когда вышеописанные мысли приходят ко мне в голову, у меня нет под рукой клавиатуры. И монитора, кстати, тоже нет. А был бы - всё равно надо было бы с ним (и клавиатурой под мышкой) бегать искать системник... И сколько ж интереснейших (интригую) тем утеряно (интригую и вру)!
Мне по-прежнему хочется остановить время. Крикнуть-таки ему "Постой!" и вцепиться обеими руками, упереться обеими ногами, и не давать сдвинуться с места. Когда я думаю о времени и расстояниях, мне нерально грустно.
Когдя а слышу истории окружающих меня людей, мне становится ещё грустнее. Тяжело как-то многим бывает. А по моему пониманию, всем должно быть лучше всех. Никак иначе, только так, да.
Как-то сейчас уже совсем поздно... Ночь тёмная и поздняя съела все мои мысли. Столько хотела написать, и совсем не могу вспомнить что. Остались только ощущения, и скоро я совсем разучусь обращать их в слова. Скоро я разучусь заниматься своим любимым никому ненужным и мало кому интересным занятием - писаниной. И будет у меня в жж что-то вроде следующего:
- Нельзя водить в нетрезвом виде. Мужей следует дресировать не разъезжать на веселе, это чревато, я итак нервная...
- Бедные соседи тех родителей, которые учат своих детей играть на струнных инструментах, но не гитаре (о скрипках/виолончелях я). Им можно молоко выдавать, на оздоровление.
- Оказывается, моя рабочая одежда - это тайное поклонение военным Гондураса. Они тоже носят синий (по смыслу вроде как даже голубой) с белым. И некоторым работникам ресторанного бизнеса в лице испаноговорящих помощников такая раскраска именно по этой причине нравится. Хоть они сами и из Сальвадора и военные у них одеваются в зеленое, но всё-таки Гондурас и эти его цвета, да на мне - ну как же это может не понравиться?!
- Встечать людей из своего прошлого - это как глоток свежего воздуха в бесконечной рутине жизни. Только опять-таки и в первую очередь жалко, что время идёт...
Ну и так далее.
Пойду-ка я спать. Кажется, реально пора уже... скоро будет вставать.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
