ни о чем.
если бы хоть ктото видел литры этих соленых слез с лужами на столе,то у меня было бы много оскаров.оглядываясь назад и понимая,что который день я живу както странно,некрасиво,нечетко,неверно,както в кось с излишним грузом только увеличивающихся проблем,пытаясь разнообразить свою жизнь какимто незапланированным поворотом через улицу мимо одной и той же изученной наизусть аллеи,я вижу как ничего не меняется и все продолжает течь также уныло.пытаясь осмыслить тот или иной шаг понимаешь в итоге,что сам все испортил и там сказал не так,и тут скобочек недоставил и гдето три дня назад съел лишний кусочек шоколадки и теперь мучаешься от этого как птица внезапно падающая камнем вниз и осознающая,что нейроны отмирают и полет над этой чащей с кучей охотников был ошибкой.
мерзкое ощущение ненужности,безхозности и раздавленности нагнетающими требованиями мира.еще заданий.больше,больше.офорты,эскизы,постановки,пейзажи..еще и еще! больше,господа! завалите меня работой! я хочу быть похожа на труп с мешками под глазами! спать 2 часа в сутки,чувствовать как выворачивает колени,как немеет рука и с дикой болью в глазах любить и ненавидеть это в последний раз в этой осени светящее мне солнце.хотя бы потому что оно все еще пытается греть.хотя потому что оно еще есть.хотя бы потому что еще надеется.
такое же гадкое ощущение старой развалины,когда твои волосы бесшумно падают в головы,оставляя лишь тень прежнего шарма.когда с ужасом и печалью в глазах видеть блики первых серебристых нитей в пряди слева.когда лежа на постели понимаешь,что ноет желудок,потому что снова недоволен мучениями и ссохся от моего безразличия.когда пальцы не держат старых колец и те слетают словно никогда не были моими.когда колит гдето в груди потому что боясь дикой боли или просто от страха чужого прикосновени я запретила всаживать себе иглу в ключицу,чтобы забыть что такое подниматься в постели с криком и слезами.слезами.крики исчезли.слезы остались.такие же солены,так же много и так же тихо и также по женски красиво.за которые у меня было бы много оскаров.
можете считать меня сентиментльной.можете считать прозаичной.можете вообще ничего не считать.и не читать.мне не нужна публика для каждой мысли.вы сами ею становитесь.для многих это сопли наверно еще подростка.а для меня это способ почувствовать себя легче.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
