Несколько фактов из жизни
Настоящий джентельмен всегда знает, как правильно подать даме руку, когда та выбирается из погреба с мешком картошки
Перед нами стройными рядами проходят футбольные арбитры… за ними, чеканя шаг, идут сотрудники ГАИ, далее следуют депутаты, чиновники всех уровней… Вы слушаете репортаж с открытия гей-парада в Москве…
Не люблю ничего общественного. Особенно мнения, питания и туалета
Я сказал водке "НЕТ!", но она и слушать не хочет
Потеpялась овчаpка кавказской национальности
Ночью в доме отключили воду и электричество. Наверное думают, что какать при свечах и с ковшиком воды - это так романтично... Гламур по-русски...
Нам не дано предугадать, чем наше слово отзовётся: попробуй громко крикнуть "бл*дь" – и каждый третий обернётся…
Насколько проще была бы жизнь, если бы она была в исходниках
После хорошего мальчишника свадьба - уже лишнее
Новости приватизация жилья: подполье снова досталось большевикам
Подлец, пьяница и сволочь - таков его фоторобот
Не все могут взять себя в руки. Некоторые брезгуют (Григорий Яблонский)
Во время еды приходят незваные гости!
Самый верный признак неисполнения обещания - это та легкость, с которой его дают
Скажи мне, кто твой друг, и я сниму с тебя утюг
Прогресс: дети учатся читать не по слогам, а по... слоганам! (Е.Кащеев)
Всегда лучше приятная неожиданность, чем ожидаемая неприятность
Объявление: «Ищу врагов для похудения»
Победившую глупость далее принято считать мудростью
Военные - люди, которых в мирное время кормят на убой
Моральная нестойкость легко переходит в стойкую аморальность
Берегите каждую потерянную минуту
В реанимацию поступила бабка с диагнозом "Ушиб всей бабки"
Windows - винчестеру: «Ты слишком много знал...»
Эгоист -- это человек, который никогда не скажет дурного слова ни о ком, потому что говорит только о себе
- Алло! - Воистину, алло!
Чем бы дитя не тешилось, лишь бы родители не плакали
Каждый уважающий себя мужчина должен знать две фразы: "Дай пожрать!" и "Дай пожрать спокойно!"
Отвечая на вопрос: "Какое мгновение вы бы хотели остановить?", 70% женщин густо краснеет
Кришна сказал УЛЫБАТЬСЯ, скотина!
При вскрытии беляша было обнаружено мясо. Вывод: беляш - хищник
Нашего человека не столько радует уменьшение очереди перед ним, сколько ее увеличение позади его
...и написал Иисус конвертер water2wine, и стал раздавать его freeware...
Если работник ГИБДД не желает брать Ваших денег, улыбнитесь и громко передайте привет всем своим знакомым - Вас наверняка снимает ТВ…
Политический мир России – это подиум борделя (С.Доренко)
Некоторые из женщин предпочитают экологически чистый вид транспорта - метлу
Человек - это единственная форма существования разума высокоорганизованной материи, способная валять дурака
Попытался собраться с мыслями, но они опять отклонили приглашение (Юрий Татаркин)
Как богат и разнообразен перевод английского языка на русский…
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
