немного о вопросах.
кто-то когда-то давно сказал мне, 13 летней и наивной, что уже через год мое имя будет звучать громче и уверенней, отношения с окружающим миром изменятся. да что там... с самой собой изменятся. не поверила. прошел год... и что? нет, ничего не изменилось. перемены не пришли даже через 2, 3, 4 года. я оставалась собой, и, черт подери, мне это нравилось. сегодня вспомнила слова того милого друга, нынешнего женатого папочки и абсолютно счастливого человека, и пришло озарение. даже меньше, чем через год после рокового разговора, который, пожалуй, останется в памяти еще надолго, я стала инной. никаких кардинальных изменений, а ведь чувствуется. вопрос: правда ли, что позднее осознание тоже уместно в этой игре... в жизни?
сегодня поздравила теперь уже друга с прошедшим днем рождения. сначала думала не делать этого, ведь за последние 2 года как-то уже научилась не наступить на одни и те же грабли в хрен знает какой раз. потом поняла, что это ведь так глупо, не поздравить человека с его праздником, так как это единственный день в году, когда все клише и ярлыки опускаются и остается только "именинник". никто не заслуживает быть забытым на свой ДР. решила позвонить. сообщения, как и голуби, могут потеряться среди иных таких же. в трубке прозвучал сонный голос, не понимающий на первых секундах, кто бы мог звонить с такого странного номера. представилась. думаю, обрадовался. поздравила, извинилась за позднее "с днем рождения". услышала спасибо, солнышко, ля-ля-ля.... и будто камень с души свалился. стало легче. я поняла одну простую вещь, которая, пожалуй, существовала и год назад, только боялась себе в этом признаться. мне безразлично. не пофиг, нет. просто это пройденный этап, часть прошлого. я рада, что такая ситуация имела место быть в моей жизни, ведь я научилась не сдаваться, принимать реальность, падать и вновь подниматься, ведь мое место высоко-высоко над землей. пришло умение отвечать на свои же вопросы, что особенно важно для моего будущего. но это все. я иная, он иной. мы остались друзьями. но опять таки, это только ярлык. а я бы на самом деле хотела быть его другом. это для меня важно, ведь я, пожалуй, никогда в своей жизни не научусь уходя уходить. итак, уважаемые знатоки, вопрос: я права?
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
