Народные мудрости…
Слабо я раньше верил в народные мудрости, но в последнее время они и вправду оправдывают себя... Взять хотя бы известную поговорку: "За что боролись, на то и напоролись"... Раньше я думал: "Разве подобное возможно? ", а теперь могу с лёгкостью (хотя небольшой груз лежит) ответить: "Да!" Если кто-то до сих пор не верит, можете спросить у меня. Я вам все с легкостью по полочкам разложу, точно так же, как делал это себе сегодня сам...
Вообще я заметил, что за что бы я ни брался в последнее время (за исключением учебы - с этим у меня проблем никогда не было, и, надеюсь, никогда не будет "тьфу, тьфу, тьфу"), все выходит как-то не так... Причем продумываешь, казалось бы, все до мелочей,.. ан нет!! Надо поди стать даосистом, а именно, сидеть и ничего не делать - хуже не будет, определенно....
Возможно, кто-то ждет от меня очередную порцию веселых (и не очень) историй про моё голожопое детство, что ж, могу заверить, что в ближайшее время продолжения не предвидится... Не то у меня состояние на протяжении последней недели.. Через силу веселости писать не буду, вообще, не люблю что-то делать через силу.... Не тот у меня характер... Бывает, конечно, поклоуничаешь на парах, но не более того, так как эти кривляния, в большинстве своём, не от веселья, а от одиночества - хочется, чтобы обратили внимание, посмеялись... Но этого мало.. Вот многие говорят: "Тёма - балаболка", а ведь Тёма на самом деле далеко не балаболка.... Видели бы вы меня дома - другой человек. Дома я люблю одиночество, вдумчивые размышления, игру на гитаре (опять же молча): пою я либо когда мне хреново, либо когда хорошо... когда мне средне - я молчу...
А балаболю я для того, чтобы успеть наговориться до тех пор, пока я не останусь дома опять один... Вот и выходит: общество с одной стороны даёт мне сил, радости и других подобностей.. а с другой - я жутко отягощен им... Странно, пожалуй... Особенно исходя из того, что по тестам я - ХОЛЕРИК!!! Что ж, вот такой я холерик... Может, это только временно (Скорее всего, так и есть)... Но в данный момент, окружающая меня обстановка не сильно радует... И это при том, что погодка стоит неплохая, что на улице - весна, что птички поют и мухи жужжат, что телефон я себе неплохой купил, что в Казань съездил, что..., что...
Хотя может дело, все-таки, именно в весне)
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
