Нам 2 года. Поздравляем!
Запись опубликована . Пожалуйста, оставляйте там.
Упс. ну вот как-то совершенно неожиданно нам исполнилось 2 года.
А у нас еще все впереди.
За год мы много в чем разобрались, многое увидели, открыли в друг друге, простили и перепробовали.
Слушали в Екатеринбурге, Der Morgen Danach, разобрались, чем готы отличаются от фанков, а альтернативный рок от этники.
Первый раз вместе по Усьве, и конечно, приняли решение снова сплавляться уже на байдарках в этом году. Обошли, нашли , освоили , стали
, поздравляли , отыскали избушку на курьих ножках, , ночевали , слушали
Были на реальном , плавали по , участвовали в и получили даже 1 чей-то непознанный голос в финале, посетили и прожили там почти целый день, видели п
Валяние на , ночные , летние культурной столицы, , походы . И
Летали , участвовали , осмотрели , ! Научились жить три недели в одной палатке, с муравьями, аборигенами и другими обаятельными европейскими бездельниками.
Стреляли по тарелочкам и постоянно находят в инете Лосиный Лог, который уверяет, что его в интернете не ищут.
Рассказывали , ездили вечерком , купались в горячих источниках , практически ночевали в , впятером с мужчинами .
Опять обзавелись милыми штучками на а, катались на борде в неожиданных
Дождались, про . А еще обзавелись своим .
В хроническом отсутствии денег Сменили работу. Оба!
Я дописала серию постов про Румынию. Ибо делать в Новый год было нечего. .
Запустили , теперь на него ходит почти 50 человек в день. Леша написал .
Выставка Дали, , и
Ходили , ездили в , там же купили карпа. Участвовали в Губаха и успешно на нем провалились
Снова едем в
Все впереди...
Читайте также
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
