Накулинарила
Сегодня был "праздник" 8 марта. Международный день женщин. Я не люблю такие праздники, потому что есть в этом что-то неправильное и странное. Вот хотя бы взглянуть на окружающих мужчин - все вдруг стали вежливыми и галантными, поздравляют с женским днем, дарят своим дамам букеты цветов и коробки конфет. Но ровно в полночь все эти замечательные джентельмены превращаются в тыкву ничем непримичательных мужичков (не все, конечно, но процентов 90 - точно).
А еще есть такая милая фраза, после озвучивания которой я сразу вспоминаю своё кик-боксерское прошлое, а именно "Молчи, женщина, твой день 8 Марта!". По этому поводу хочется сказать, что мой день, не 8 марта, мой день - это каждый день в году. Я не люблю праздники не потому, что я - брюзжащая зануда (или не только поэтому), но и потому, что наличие праздников привносит в нашу жизнь и будни. И мне не по душе веселиться из-за того, что где-то наверху решили, что именно в этот день народ должен веселиться и друг друга поздравлять. Я предпочитаю сама себе назначать праздничные дни.
А еще я сегодня испекла пирог. Очень вкусный и очень легкий, специально для таких ленивых сладкоежек как я.
Ингридиенты:
-200г манной крупы
-80г сливочного масла
-400г сметаны
-30г чищенного миндаля
Для сиропа:
-200г сахара
-200мл воды
-1 ст ложка сока лимона
-цедра половины апельсина
Оказалось, что в ближайшем супер-маркете о существовании чищенного миндаля и не подозревают. Но, как оказалось, чистится он очень легко. Для этого заливаем горстке миндаля кипятком и забываем о нем минут на 10. В это время можно почитать книгу, поговорить по телефону или заняться чем-нибудь еще. Через 10 мин сливаем воду, ополаскиваем миндаль холодной водой и чистим. Шкурка снимается очень легко.
Теперь можно растопить сливочное масло. Для этого я взяла сотейник, налила в него воды, а сверху поставила мисочку с маслом. Пока оно плавится, выливаем в миску сметану и манную крупу, начинаем перемешивать. Когда сливочное масло растопится, добавляем его к нашему месиву. Для оптимизации процесса перемешивать продукты можно сразу в форме для запекания, при этом форма должна быть диаметром 24-28 см (моя была 27 см). Когда все равно перемешалось, аккуратно разравниваем получившуюся смесь в форме. Расчерчиваем поверхность на ромбики, в центре каждого кладем миндаль, ставим в духовку на 200 градусов на 40 минут (до легкого зарумянивания). Для любителей пробовать сырое тесто - не пробуйте, оно кажется невкусным до самого последнего этапа.
Теперь займемся сиропом. Цедру я натерла с помощью терки, аккуратно, чтобы на ней не было белой шкурочки. Положила в воду и довела до кипения. Потом снимаем и ставим настояться минут на 20. В это время можно, например, помыть посуду - тоже весьма полезная деятельность. После 20 минут процеживаем цедровый отвар(или просто вылавливаем из него кусочки цедры). Теперь добавляем в наш недосироп сахар и сок лимона и варим из этого сироп.
Если честно, я не знаю, что такое "варить сироп". Поэтому я просто варила на медленном огне непродолжительное время. Ну и после того, как вы сварили сироп, а пирог еще не готов, можно предаться ничегонеделанью.
Прошло от 40 минут до часа(если ваша духовка древняя и непредсказуемая), пирог слегка румян и по квартире разносятся божественные ароматы. Достаем пирог из духовки и оставляем его на 10 минут - подостыть, после чего заливаем его сиропом.
А теперь самое сложное:
Ждем 1 час, пока пирог пропитается и станет вкусным-вкусным!
Фото процесса, к сожалению нет. Да и самого пирога осталось три маленьких кусочка. Вот эту троицу я и попыталась сфотографировать:
Рецепт пирога взят с
Заходите на наш
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
