24.05.2012
Надо делать!
- Добрый день! Меня зовут Сергей, я Ваш инструктор по вождению. Ну что, поехали? Вы знаете, за что я люблю вождение? Здесь не нужно ни говорить, ни думать – надо делать! А почему Вы все еще стоите? Заводите машину и едем.(Так… зажигание… черт, чуть сцепление не забыла выжать! Первая… где тут у нас первая? А, мне же задом надо, значит… включаю заднюю…)
- Не нервничайте, не нервничайте. Вы же уже все знаете, у Вас же это уже не первое занятие, Денис мне сказал, что вы делаете успехи. Вы знаете, многие девушки нервничают. Но надо расслабиться. Сядьте так, чтобы Вам было удобно, спину выпрямите, руки расслабьте, ноги расставьте пошире…
(Елки! Он меня собирается вождению обучать или ноги мои раздвигать?! Блиииннн! Из-за этого урода я чуть не въехала в десятку… тьфу, пронесло… помолчи, а? ну помолчи, пожалуйста!)
- А вот ответьте-ка мне на такой вопрос: при долгом разгоне на первой скорости расход топлива увеличивается или уменьшается?
(А? Чего? Какой разгон? А-а… Да переключаюсь я уже, переключаюсь!)
- Увеличивается… А при долгом разгоне на второй?
(Это третья или пятая? А может, первая? Нет, вроде третья…)
- Не надо думать, не надо ждать, надо делать! Я это всем ученикам своим говорю. Действовать, действовать…
(Слева… справа… никого вроде нет…, а дальше светофор… только бы не заглохнуть на нем…)
- … и еще раз действовать! А вот заглохли мы зря. За нами уже очередь, спокойно, не нервничаем, заводимся. Молодец! Дома надо будет потренироваться: возьмете скалку, или бутылку, и покатаете ее, а потом попробуйте ее поднять, поставить в вертикальное положение и удержать. Это очень хорошая тренировка для ступней…
(Не слушать его, не слушать… мне надо вести машину. Только не отвлекаться на его болтовню…)
- … будут смеяться – пусть тоже попробуют, тогда и Вы посмеетесь…
(Господи, о чем это он? Так. Разворот, смотрим в зеркало… не больше 30 сантиметров…)
- … чуть-чуть если подрегулировать…
(Куда подрегулировать? Вправо? Черт! Стойку сбила! Блин! Долбанный инструктор!)
- Так. Знаете что? Давайте вы сейчас выйдите из машины, и будете молчать, а я сама попробую проехать эти стойки! Хорошо?
(Отлично. Оказывается, и у меня терпение не бесконечно. Так. Я уже все знаю. Зачем мне смотреть на педали? Я что, их не помню? Аккуратненько, 30 сантиметров… та-а-ак. Нормально. Я молодец. Я все умею.)
- Молодец! Умница! Ну вот, я же говорил, не надо думать, не надо говорить – надо делать!
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
