Набежавшее время
Очень хочется позитива, отгоняю мысли, но ощущение набежавшего времени уходить не хочет. Ноябрь и декабрь традиционно нелегкое время, можно наверное связывать с приближающимся днем рождения. Но почему-то в этот раз острее чем всегда, какое-то странное чувство что я не успел, везде опоздал, что все нужно решить именно сейчас. Суета и внутреннее неравновесие. Не раз произнося тост желал человеку душевного равновесия, кто бы теперь поделился.
Вчера отмечали юбилей мамы, в очередной раз убедился что главное в жизни люди, в какой-то момент чуть не потонул в нахлынувших мыслях. Я, брат, дядя, мама, бабушка - 3 поколения, бабушка уже давно всем все доказала, мама и ее брат сложившиеся люди, брат еще просто очень молод, а что же я.. И почему нет отца, точнее почему нет я знаю, не знаю почему так получилось, впрочем этот факт мне отметила еще только бабуля, остальные хорошо маскировались. В целом все прошло хорошо, музыку возложил на DJ, после юбилея отца понял, что бегать самому не правильно. Возвращаясь к людям - соседи. Как там говорится, хороший сосед лучше родни. Соседи отожгли, и пионеры в настоящей пионерской форме и египетский фараон и негры и все со смаком, без стиснения. А вот коллеги почему-то чувствовали себя довольно зажато, вспомнились свои коллеги. Где оно, это хорошее чувство, радоваться людям приходя с утра на работу, где крепкое рукопожатие, взгяд в глаза, настоящая "цепкая" улыбка. Все как в замедленной съемке, предыдущее место работы, входящий с утра начальник, это не безэмоциональное лицо, он почти всегда улыбался, но даже когда не улыбался его настроение можно было почувстовать моментально, он был просто живой, ему было не все равно и он хотел чтобы всем вокруг было не все равно. Думаю секрет прост - он любит и умеет общаться.
Дошли с братом до дому, оставалась бутылка шампанского и литров 5 вина, решили все не пить. Атмосфера была ощущаемой, пожалуй впервые я чувствовал, что сейчас мне нужна его мудрость. Бокалы, подаренные Димой и Андреем, если память не изменяет на 25-летие, завершившийся 50-летний юбилей мамы и полный оптимизма 19 летний взрослый человек. Это просто подарок, он сказал все что я хотел услышать, все что мне нужно было услышать, рассуждения молодого и полного планов и надежд человека, оптимизм и никакого сомнения.
Сейчас он уже едет в поезде, мама и дядя уехали в деревню, все затикало дальше, но теперь я ощущаю, что время, когда идет - оставляет следы, как ботинки на снегу и чем больше снег пролежал, чем больше его уже топтали, тем менее заметен след.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
