Дорога в совершенство

Думаю запатентовать этот чудесный способ избавления от лишних щёк (кстати, никому не нужны лишние щеки?). Всего за два месяца, мне удалось однажды своей шаньге придать благородно-утончённый вид. Чёрт с ними, с дивидендами — рассказываю.
Курс делится на два этапа, которые лучше всего проходить последовательно.

Второй этап — «Лагеря»
Тут поможет интернет. Нужно только найти приглашение на работу в один из славных совхозов Краснодарского края (в моём случае это была станица Динская, и искать мне не пришлось — школа сама обо мне позаботилась).
Итак, прибыв на место, начинаем усиленно выбиваться в передовики аграрного труда и приносить Родине по 60—70 вёдер яблок в трудодень. Жрать можно часто — наесться всё равно не получится из-за огромных нагрузок на организм и регулярной диареи — спутницы немытых яблок.
Началась прощальная дискотека и всё дружно заплакали? Заканчиваем упражнение и смотрим на своё загорело-облезлое изможденное лицо. Есть щёки? Повторяем всё снова! Лично у меня получилось с первого раза.
Спасибо за внимание.

Вам это будет интересно!

Последние новости

К моему счастью, похудеть так же давно мечтает и мой муж, но точно также до этого дело доходило до слов: «Надо худеть», а не до дела. И вот наши желания вошли в унисон и прямо в четверг мы, по моему предложили, решили на ужин пить только кефир. Муж выпивает по 400-500 грамм, я стараюсь не больше 250.

До 16-ти часов я ем, что хочу, после 16-ти ничего до 19-ти, в 19-ть – стакан кефира и до 8-9 утра больше ничего. Кроме чая.

В субботу-воскресенье – оттяг, что хочешь, как хочешь и сколько хочешь.

Первые два дня прошли в интересных ощущениях. Жутко хочется есть в 20-21 час. Пьёшь чай. Потом голод проходит. Не от чая, просто так. Просыпаюсь ночью и с удивлением замечаю, что есть мне не хочется. Встаю утром – есть не хочется! Как раз только часам к восьми утра просыпается голод (при том, что я просыпаюсь в шесть-семь часов). Если я веду детей в сад, то раньше чем в девять поесть не удаётся, хотя потребность возрастает.

Что имеем? Уже за два дня я вернулась к своим 68-69 килограммам. И даже два разгульных дня не увеличили вес.

Вторая неделя пошла веселей. Понедельник-вторник: выпиваю стакан кефира и даже не мучаюсь от голода. С утра наворачиваю чебуреки, сладости и макароны. Для меня важно выйти на то время, когда я ела сладости и жирности в первой половине дня, утешая себя вечером тем, что сейчас перетерплю, а утром съем сколько душе угодно. И обязательно ем! У меня нет цели оторвать от себя все любимые продукты. Цель – не нажираться вечером!

Со среды пошло тяжелей. Вечером страшно мучаюсь голодом. Одна мысль утешает – ночью и утром есть не хочется, значит, это не голод. Всё время вспоминаю рассказы блокадников Ленинграда, им хотелось есть всегда! Значит у меня просто психологическая жалость к себе, что, впрочем, естественно, я же не голодаю :). Кстати, кефир 2,0% (меньше в нашем магазине не найти) заменяем на пахту 0,3%. В 100 граммах кефира – 48 ккал, в пахте – 30.

Вес уходит по 200-300 граммов в день. У мужа стоит мёртво. Кстати, муж уже один раз худел, сбросил сколько-то кило (не скажу сколько сбросил, сколько было и сколько стало, он мне запретил :) ). Обратно вес за пару лет поднялся на пару кило, но всё равно не дошёл до того критического веса, когда он начал сбрасывать. О том как муж похудел тогда напишу, только позже.

Суббота-воскресенье – оттяг полный. Хотя муж решил не есть никаких углеводов, кроме шампанского. Я же ела мороженое – целых три, семечки и что-то ещё, наверное, только не помню. Муж только мясо и овощи.

Понедельник. Ни у меня, ни у него вес не изменился. Вечером кефир. Часов в 20-21 я начинаю реально звереть. Ужасно хочу кушать или хотя бы на какого-нибудь наброситься :). Сейчас подумала, что может потому, что свой кефир я выпила в 19-ть, но по старому времени в 18-ть. Успокаивала себя только блокадниками. Выпила стакан горячего чая. Полегчало. Но не надолго. Решила лечь спать, когда спишь, смотришь интересные сны и не думаешь о еде. Еда ещё тоже не сниться.

Сегодня утром я пошла в магазин, но поняла, что мне не хочется ни чебуреков, ни булочек, ни сладкого. И что я вообще готова ужесточить свой пищевой режим. Правда, после праздников. Как раз повод будет. Скинуть то, что накопится за праздники.

Вам это будет интересно!

Последние новости