МОРЕ
20-31 июля. Ялта. Люблю этот город за неповторимую атмосферу - вечный праздник и расслабленность. В первый же день попали на DJ парад "Танцующий город", затем 3 дня Фестиваль барменского искусства: запорожская команда презентовала лучшее шоу, публика визжала, а я радовалась за земляков (заняли второе место). Потом открытие Фестиваля продюсерского кино "Кино-Ялта", в программе - основные российские и украниские премьеры года на 4 площадках. Из невиденного посмотрела "Космос как предчувствие" (даже режиссер приехал) и глупую комедию про таксу. Каждый день до 15 сентября до 22:00 на набережной работают диджеи. Людей стало больше, чем было 5 лет назад, больше и уличных музыкантов, даже 2 симфонических квартета есть! По достопримечательностям ездить не хотелось, многое видели. Бывала в Алуште, Мисхоре, но такой тусовки как в Ялте нигде больше нет. Не смогла бы я валяться весь день морской звездой на пляже и вечером смотреть ТВ, я гулять хачу :) Единственный недостаток - этот вечный фестиваль надоедает через какое-то время и море грязнее, чем на остальном ЮБК. Но это не помешает мне поехать на фестиваль фейерверков (10-14.08), уже и билеты куплены, теперь без родителей и намного скромнее. Еще бы на Азовское съездить, тянет ведь.. Кстати, из Ялты поехала не домой - в Киев... на автобусе (17 часов) - не умею я спать сидя и не на боку, еле доехала. И все это ради 10 минут в приемной комиссии КНЭУ (я его уже не люблю ;) Остальной день болталась по городу, смотрела "Войну миров" (ради звука) и нафотала 96 видов. В Киеве все очень милые, подскажут и помогут: к метро провели, в КНЭУ сотрудники вежливые, в кинотеатре скидку без документов дали. Обратно в поезде уснула почти сразу.
Из Ялты 699 фото, роликов и диктофонных записей. Те, кто приходил ЭТО смотреть, все не одолели, терпения не хватает у людей.
P.S. Зато в Запорожье есть БШ :Р И у бабушки завтра День рождения, не помню сколько лет. Подсказали, что 76.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
