Меняя кожу
Каждое утро ты встаешь, смотришь в зеркало и понимаешь - это ты... Когда называют твое имя, спрашивают твой возраст, когда даешь свой номер телефона... Во всем в этом есть ТЫ... Покупая мороженное, выбирая одежду, веруя во что-то, мечтая по-своему... Ты в каждом своем слове, в каждом взгляде, а поступке... Ты настолько привык к себе, тебе приятно\удобно\комфортно с самим собой... Ты даже не задумываешься, что все это только поверхность, как твоя кожа... а будь ты рожден в другом месте\условиях\времени, ты носил бы другую кожу...
Так почему же мы не можем, как хамелионы, менять свою кожу? Отчего мы насколько с ней срослись, что судим о себе, да и о других лишь по этому тонкому поверхностному слою? Отчего не смотрим внутрь?
Недавно мне представился шанс сняться в двух-трех эпизодах в кино со знаменитым египетским актером... играть надо было иностранку, что по-египетским понятиям означает девушку не очень тяжелого поведения... В принципе ничего такого не требовалось кроме как целовать эту супер-пупер зведду (кто между прочим молодой привлекательный мужчина)... Когда мне предложили эту роль я взбунтовалась! Ну как же так! Это идет в разрез с моими понятиями: во-первых не все иностранки так уж легки на подъем, а во-вторых ну не хочу я целовать этого чмыря (хоть он и совсем не чмырь)... У меня есть любимый человек, которому я верна и предана...
Туда-сюда... По только Аллаху известным обстоятельствам я-таки решилась "сыграть" эту великую роль...
В дегь съемки я очень переживала... Лишь одна мысль была у меня на уме: "Я предаю саму себя!" Я ходила из угла в угол, как загнаный в западню зверь, все думала и нервничала (если б я курила, наверное по Земфире долго бы жила в тот день).. Наконец настал этот самый момент... Чтобы как-то себя успокоить я начала думать: "Нужно от себя обстрагироваться... Это не я... это не я..." На тот момент когда мне нужно было целоваться, я уже не чувствовала себя... Да, это были мои губы, мое тело, но это не Я, кто целовал парня... Очень странное ощущение.. Ощущение пустоты... Будто я смогла покинуть свою оболочку...
Глубоко внутри я знала, что этим поступком я не предаю и не изменяю самой себе (хотя снаружи это выглядело именно так)... Я просто поменяла кожу, стала кем-то другим... Этот кто-то был чужим и холодным... Наверное в этом и есть гениальность актерского искусства, что ты можешь подружиться с этим кем-то другим настолько, что он станет теплым и почти родным для тебя...
Еще я поняла одну вешь - что меняя кожу ты все равно остаешься самим собой...
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
