Массаж
ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКОГО МАССАЖА
Когда нужно делать массаж ребенку?
Массаж оказывает на организм ребенка разностороннее, исключительно благотворное воздействие. С кожи по нервным путям идут бесчисленные потоки импульсов, которые, достигая коры головного мозга, улучшают ее функцию- контроль за работой всех органов и систем. Массаж является мощным тактильным раздражителем и особенно важен в грудном возрасте. Он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и становление двигательных реакций. Так как проводящие пути кожного анализатора созревают раньше других (зрительного и слухового) и готовы уже к рождению, ребенок доступен к общению с ним через прикосновение, через кожу. Прикосновение вызывает не только эмоциональные, но и определенные двигательные реакции. Различные приемы массажа оказывают различное действие на нервную систему. Поглаживание, мягкое растирание и разминание успокаивают нервную систему, иные приемы ее активизируют. Массаж ускоряет лимфоток и расширяет периферический капиллярный кровоток. Оказывает расслабляющее или тонизирующее влияние на мышцы и внутренние органы (кишечник, легкие).Так как массаж не требует от ребенка физических усилий, он обязательно дополняется гимнастикой, соответствующей возрасту и возможностям ребенка. Зачем нужна гимнастика? Для формирования правильного двигательного стереотипа. Чем раньше начнется гимнастика в грудном возрасте, тем легче воспитать правильный динамический стереотип. Так в 1м полугодии ребенка надо научить правильно переворачиваться со спины на живот, так как неправильный механизм этих поворотов ведет к деформации позвоночника. После 6 месяцев надо научить ребенка ползать правильно, на четвереньках, а не подтягиваться на ручках. После 1года надо научить ребенка правильно ходить, что способствует хорошей осанке и отсутствию деформации ножек. Для детей с нарушениями тонуса, речи или психомоторного развития массаж и гимнастика еще более важны, чем для абсолютно здоровых детей.
Когда нельзя делать массаж?
Массаж и гимнастика абсолютно противопоказаны при острых воспалительных, гнойничковых заболеваниях, ОРВИ, онкологии, острой травме и некоторых других состояниях. Перед проведением массажа следует проконсультироваться с врачом.
Как подготовиться к массажу?
Время массажа рекомендуем выбирать утреннее или дневное. В любом случае не вечером.
Массаж делаем не ранее, чем через 30 мин после еды. А кормим ребенка не ранее, чем через 30мин после массажа. Запаситесь впрок одноразовыми непромокаемыми пеленками на всякий конфузный случай, который мы всегда получаем на массаже (порой не один раз). Рекомендуем взять с собой новые для ребенка игрушки, чтобы привлечь его внимание на массаже. Приготовьте оливковое масло (светлое, прозрачное) или Baby oil.Достаточно 20 г на весь курс. Можно принести масло лаванды (если малыш будет беспокоиться, мы добавим его к массажному маслу). Массаж проводится курсами по 10 или, если назначил врач-15 сеансов 3-4 раза на 1м году жизни. Сеансы проводим через день, чтобы организм успел перестроиться, измениться к лучшему и быть готовым к новой «работе». Чтобы нервная система и мышцы малыша с радостью приняли новый стимул к развитию. Время сеанса массажа с гимнастикой зависит от возраста и проблем малыша и варьирует от 25-30мин до 3х месячного возраста до 50 мин у ребенка к 1году. Это связано с физиологией ребенка, со строением и функционированием его нервной и мышечной систем. Вот теперь вы и готовы к массажу для вашего малыша.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
