лето 2011. afterparty
OH MY GOD!!!!
на этом можно и закончить) но нет, я все напишу)
лето 2011.. какое оно было для меня... невероятное, умопомрачительное, пьянящее, танцующее, безумное, яркое, незабываемое, счастливое, эмоциональное, удивительное. продолжать можно долго, и не хватит всех эпитетов, чтобы хоть как то описать все то, что хочется описать.
Началось лето очень внезапно. по всем статьям. я не успела очухаться, как был май, а тут здрасьте и 1-ое июня и я в Ростове!!!!!!!!! Никогда не забуду, как в четверг вечером еще не ехала в Ростов, а в пятницу утром звоню Маринке Юркиной и говорю: "я с тобой". История о том, как мы сажали Марусю на рейс Москва-Ростов заслуживает отдельной главы в моем повествовании. но я не буду заново писать. долго) если вкратце, это был самый долгий час с 20 до 21. и те минут 15, пока звонка от Маруси не было -я думала, что умру от разрыва сердца) весь автобус выдохнул с облегчением после звонка и новости, что она таки попала на самолет) мой совет всем: если у вас есть особо трудолюбивые друзья и подруги, и вы с ними летите куда-то, то возьмите на контроль время их выхода с работы :) вы же здоровее будете и нервы будут целы))
надо заметить, что Ростов был прекрасен. особо прекрасно было наблюдать лица тех, кто был уверен, что я в Москве.... а я в Ростове.. с Юркиной Мариной... на зеленом острове =) Артур!! ну прости, что я так нагло тебе врала, когда говорила что "ну вот никак не могу поехать в Ростов") мне очень-очень хотелось тебе сказать правду) но я не могла=) чем был еще богат июнь... покаталась на лошадках) вновь. после долгого перерыва :) а еще оказалась в родном санатории ВМФ. случайно. но тот вечер был очень душевным. Еще я открыла для себя (спасибо Марусе) место gipsy. Да, дорогая, ты права... дружба с барменами опасна)
Июль. Июль тоже начался прекрасным мероприятием - сальса конгресс в Питере. конгресс хорош. белые ночи - наконец-то. сбили мне все нафиг. спать не могла. просыпаюсь - день. утром - день. днем - день. вечером - день. ночью - день. Вилмер - уау! крыши питера - охренительно. Настя Лях и Макс - я вас люблю очень очень!) Гризель - нет слов, великолепна. кизомба отстой) сапсан - зло) как обычно, в июле вылезла какая-то хрень, которая мне не позволяла полноценно жить(( и вот пришлось подзабить на salsa upgrade. на уроках появилась под конец, чтоб выучить cuban mambo. ВЫУЧИЛА!) да-да-да! меня ночью разбуди - станцую! пижама пати была клевая!!!) вторая в моей жизни) в прошлом году все с этого и началось. Дорогие и обожаемые Артур Макаров и Антон Щербак - это вы во всем виноваты))))) вот черт меня дернул пойти в прошлом году на пижама пати. сходила, блин. аааа!! я первый свой бейсик on 2 осуществила с Артуром) прикольно) спасибо))))
Август. а август тоже начался весело. Ростов. третий фронт! Боже мой!
это нечто! я думала, что помру где-то между ворошиловским и буденовским проспектами... но выжила. у меня на второй день сводило ногу от боли... но я держалась. до утра на вечеринках. спать 3 часа и ползком на семинары. там до 7 вечера, потом карабкаться по асфальту до дома. с заходом через рынок, купить хоть пару персиков... но есть не очень хотелось. сон 2 часа и на вечеринки. Буржу - великолепна! Тито и Тамара - потрясающи! flamboyan dancers - ну оооочень необычно и забавно) в кошмарном сне вспоминаю их палладиум мамбо) Даша Лазарева, видела тебя безумно счастливой . и я сама становилоась капельку счастливее именно от того, что ты счастлива. Дай Бог тебе всего самого доброго! Плюшу забери, он - хороший белый кот)
не знаю, что еще сказать о лете 2011. оно пролетело очень быстро. еще недавно я была в Питере с Марусей, потом мы купили билеты в Ростов и ныли, что это ТАК нескоро... а оказалось, что очень скоро все случилось..... за это лето кардинально изменилось мнение о Машах) точнее сказать, все попавшиеся мне Маши - отличные люди! Маруся Ведерникова, Маня Ёлкина, Масяня Павленко, Маша Мосолова... ну вы такие клевые, а!)
за то, что я начала танцевать спасибо огромное Артуру Макарову и Маше Павленко. Масяня, хоть я и спорю с тобой часто и перечу - я тебя все равно обажаю)))
также хочу сказать отдельное спасибо трио "3 копыта" или как вы там... astas и копыта!) ваш позитив со мной всю весну и все лето! Катя, Юля и Маша - спасибо Вам, что вы со мной) а я с вами! Маня, soul kitchen - не забуду) спасибо за такой потрясный фильм! один из моих любимых) уже пересмотрела)
поздравляю девочек из N.A.O.M.I. с третьим местом в конкурсе Новая Волна 2011) вы - молодцы.
не знаю, какой будет осень, но я надеюсь, что еще ярче и лучше. осень - мое любимое время года. с осенью много связано. Питер. Октябрь.
looking forward
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
