Лашааатки
Ах какое же счастье, когда есть интернет!На работе времени нет написать, а дома интернет начисто пропал, как и человек,который его обеспечивал.
Теперь все наладилось, ура-ура -я так рада!
Лашааааатки - прелесть. Я честняком в тот четверг не думала, что таки попаду на встречу с ними. Дело было вечером, после работы, я была без руля и с огромным желанием увильнуть домой поспать. Стечение обстоятельств - удивительная штука, нашлась и машина, и водитель, решивший все мои проблемы, даже доставивший потом почти ночью меня домой. Но это все ерунда. Главное что? - главное лошадки!
Меня, чаще видящую животных на картинке, нежели в жизни, поразило то, какие ж они баааальшие. У меня были сомнения, смогу ли я вообще дотянуться, так сказать, до стремени, чтобы попасть в седло. На Балагура я с перепугу как то так села, что почти легла. А лошади - такие теплые, такие ммммм, их хочется обнимать.
Я вообще конечно понимала, что из всех предложенных коней, Балагур был с характером. Именно поэтому девушка, которой мало адреналина в жизни и выбрала этого горячего парня. Балагур совсем не хотел бегать рысью. Он хотел либо галопом, либо тормозил, как мультяшный герой, резко упираясь передними копытами, и пригибая голову долу. все бы ничего, но я все время думала: вот, сейчас-сейчас, я буду под копытами.
Слезла я с лошади более прилично, чем забиралась. Наслушалась комплиментов *неприличное хвастовство* по поводу пережитого и как я продержалась так долго.
Казалось, алес. Чай, бутерброды беседы и новость - лошадей увели в крытый манеж, можно покататься еще и там. Я конечно не удержалась. Пошла бесстыдно глазеть. Среди лошадок была лошадка... ну как обяснить... ну вот если все тоже очень хороши - например, как мерседесы, то вот эта лошадка была - майбах. Грациозная до безобразия. Я так захотела на ней прокатиться, что отбитая попа не отозвалась печалью: "Окстись, родная! куда ты???", а даже закинула вполне упруго меня на рыжего, с бирюзовыми носочками, прелестника.
Майбах, я вам скажу, есть майбах. Круг за кругом, шарф разлетелся, волосы позади.... я в восторгах. Оказалось, мой выбор в этот раз пал на участника соревнований , благородного Феникса. Тренера рассказывали кучу полезной информации, но мне было не до того, знаний на меня много не пришлось, зато перепало впечатлений!
Я была вот тут . -это для любопытных.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
