Да, жизнь - это коллекция воспоминаний. Например, воспоминаний этого года. Наверное, пора подводить итоги уходящего года (нет, я начала не рано, а в самый раз). O la la, как любит говорить Бондаренко, год был ярким и насыщенным. Поэтому предлагаю ТОП-5 в моей интерпретации.

1. На двух берегах.

Пополам. Половина этого года в Америке, половина - в России. И воспоминания у меня также идут вразрез. Путешествия. Именно этим ознаменован первый пункт. Сумасшедший|яркий|необычный|насыщенный год. Я помню, как мы начали его по скайпу с флексами, пожелав, что он будет лучше, чем предыдущий. У меня он и был. Соревнования на первенство штата. Друзья, которых не забыть. Поездка в Сан-Антонио и Остин с другими студентами по обмену. Прощальный вечер в мою честь. Аэропорт. Даллас. Аэропорт. Чикаго. Аэропорт. Вашингтон. Флексы. Аэропорт. Франкфурт. Аэропорт. Москва. Так закончилась моя первая половина.
И началась вторая. О да, как же хотелось глубже дышать, получив полную свободу. И лето в Москве, которое просто пронеслось. Десятки людей, которые ворвались в мою жизнь и оставили там след. Правда, многие также благополучно и исчезли из нее. "Мне иногда так хотелось, чтобы оно закончилось... но все равно оно было... just memorable, crazy, amazing, awful, ridiculous, boring, eventful, happy, adorable..." (с). Да, именно таким я его и запомнила. Таким оно было для меня.
А затем возвращение в "настоящую Россию" (с). Четыре месяца в Кургане.
Незабываемые ощущения - вновь увидеть свою комнату за последние 1 год и 3 месяца. Было все также по-детски. Привыкла заново, я ведь была ДОМА.

Итог: Доверяйте жизни. Куда бы ни забросила вас судьба, путешествие необходимо. Вам предстоит пересечь поле жизненного опыта и самим проверить, где истина, а где ложь. И тогда вы сможете вернуться к своему внутреннему центру - душе, очистившейся и помудревшей. (Луиза Хей)

2. Life's bitch.
Человеческие отношения. Vol. 1. Пожалуй, только вчера я начала понимать свою координаторшу в Америке. "Am I ur problem? Just move on and get over it. Life's bitch" (c). Так она поступала по отношению к нам.И так она учила нас относиться к другим. Мы злились и ненавидели ее. Пару недель назад я поняла, что я что-то переняла от нее. Теперь иногда так поступаю и я. Даже решила добавить эту старую ведьму на фэйсбуке. Она всегда добивалась того, чего хотела любой ценой. Как говорит Бондаренко "Bitch, pleeease!". О да, мы этому научились в трудных ситуациях.
Человеческие отношения. Vol. 2. Были и разочарования в людях, но Vol.1, как раз-таки и помогла мне move on. Прототипы своей координаторши я встречаю почти каждый день, только вот реагирую уже на них по-другому. Так, как она меня научила.

Итог: Bitch, Please! (c) Бондаренко.

3.Amigos.
О да! Они тоже присутствуют в моей жизни. Ну, под пунктом 3 меня интересуют ФЛЕКС amigos. Барабанная дробь. Женя Бондаренко и Гриша Щенников! Так получилось, что по приезду многие другие флексы из моей жизни потерялись. Но эти двое всегда со мной. О да! С ними у меня прошел 2009. И, надеюсь, пройдет 2010, 2011... Спасибо, что вы слушали мой нытье весь год. Я больше не буду! Кажется, в прошлом году я тоже самое обещала?...) Спасибо, Женька, за наш тот июнь и день в аэропорту, ах, сколько мы тогда разделили. Я рада, что ты сейчас наконец-то счастлива, ну, или почти счастлива. Женя, Гриша, обещаю меньше ныть. В этот год снова обещаю. А вдруг в следующий исполнится?

Итог: Истинной дружбой могут быть связаны только те люди, которые умеют прощать друг другу мелкие недостатки. Жан де Лабрюйер

4. GOSH! School.
Я и хотела, и не хотела в школу одновременно. Мысленно я все равно уже выпустилась, а предстоящий год казался мне переходным моментом из одной стадии в другую. Так, в принципе, и вышло. И я не сожалею об этом. Хорошая параллель, правда, мои учителя не ведут. Но это тоже можно пережить вполне спокойно. И время быстро летит, осталось всего 5 месяцев - даже не верится. И пусть у меня будут фотографии рядом с цифрами "2010", а не "2009". Я ни о чем не сожалею. Так что, можно сказать, школу для себя в этом году я открыла по-новому.

Итог: Все меняется в зависимости от стекла, через которое смотришь на мир. (с)

5. Amore, o la la!
Веселый год. И разочарование, и счастье. Так как счастье последнее, то, соответственно, весит оно для меня больше в этом году. Так и хочется закричать: " А Гриша - сводник, сводник, сводник!". Но я промолчу, он и так это знает.
Я бы могла написать оду в честь тебя, но и так все знаешь. Хотя над одой я подумаю, пожалуй. Спасибо за ноябрь! Курган все такой же. Ну, ты помнишь. Только тебя не хватает, ужасно скучаю. Не удивляйся, что пункт получается самым маленьким.
Просто я люблю тебе все говорить лично.
Просто я люблю тебе все говорить.
Просто я люблю тебе все.
Просто я люблю тебе.
Просто я люблю.
Ну, ты знаешь.

Итог: Их сразу 2.
"Давайте будем больше целоваться." (с) Бондаренко
"Без расставаний не бывает встреч"
_____________
P.S. Бондаренко, твоя фамилия была упомянута 5 раз, номер моего счета, куда тебе нужно будет перечислить
$ за пиар, ты получишь в личку =*.

FINITA LA COMEDIA (C)
Gracias, за то, что вы есть.


























Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »