Да, жизнь - это коллекция воспоминаний. Например, воспоминаний этого года. Наверное, пора подводить итоги уходящего года (нет, я начала не рано, а в самый раз). O la la, как любит говорить Бондаренко, год был ярким и насыщенным. Поэтому предлагаю ТОП-5 в моей интерпретации.
1. На двух берегах.
Пополам. Половина этого года в Америке, половина - в России. И воспоминания у меня также идут вразрез. Путешествия. Именно этим ознаменован первый пункт. Сумасшедший|яркий|необычный|насыщенный год. Я помню, как мы начали его по скайпу с флексами, пожелав, что он будет лучше, чем предыдущий. У меня он и был. Соревнования на первенство штата. Друзья, которых не забыть. Поездка в Сан-Антонио и Остин с другими студентами по обмену. Прощальный вечер в мою честь. Аэропорт. Даллас. Аэропорт. Чикаго. Аэропорт. Вашингтон. Флексы. Аэропорт. Франкфурт. Аэропорт. Москва. Так закончилась моя первая половина.
И началась вторая. О да, как же хотелось глубже дышать, получив полную свободу. И лето в Москве, которое просто пронеслось. Десятки людей, которые ворвались в мою жизнь и оставили там след. Правда, многие также благополучно и исчезли из нее. "Мне иногда так хотелось, чтобы оно закончилось... но все равно оно было... just memorable, crazy, amazing, awful, ridiculous, boring, eventful, happy, adorable..." (с). Да, именно таким я его и запомнила. Таким оно было для меня.
А затем возвращение в "настоящую Россию" (с). Четыре месяца в Кургане.
Незабываемые ощущения - вновь увидеть свою комнату за последние 1 год и 3 месяца. Было все также по-детски. Привыкла заново, я ведь была ДОМА.
Итог: Доверяйте жизни. Куда бы ни забросила вас судьба, путешествие необходимо. Вам предстоит пересечь поле жизненного опыта и самим проверить, где истина, а где ложь. И тогда вы сможете вернуться к своему внутреннему центру - душе, очистившейся и помудревшей. (Луиза Хей)
2. Life's bitch.
Человеческие отношения. Vol. 1. Пожалуй, только вчера я начала понимать свою координаторшу в Америке. "Am I ur problem? Just move on and get over it. Life's bitch" (c). Так она поступала по отношению к нам.И так она учила нас относиться к другим. Мы злились и ненавидели ее. Пару недель назад я поняла, что я что-то переняла от нее. Теперь иногда так поступаю и я. Даже решила добавить эту старую ведьму на фэйсбуке. Она всегда добивалась того, чего хотела любой ценой. Как говорит Бондаренко "Bitch, pleeease!". О да, мы этому научились в трудных ситуациях.
Человеческие отношения. Vol. 2. Были и разочарования в людях, но Vol.1, как раз-таки и помогла мне move on. Прототипы своей координаторши я встречаю почти каждый день, только вот реагирую уже на них по-другому. Так, как она меня научила.
Итог: Bitch, Please! (c) Бондаренко.
3.Amigos.
О да! Они тоже присутствуют в моей жизни. Ну, под пунктом 3 меня интересуют ФЛЕКС amigos. Барабанная дробь. Женя Бондаренко и Гриша Щенников! Так получилось, что по приезду многие другие флексы из моей жизни потерялись. Но эти двое всегда со мной. О да! С ними у меня прошел 2009. И, надеюсь, пройдет 2010, 2011... Спасибо, что вы слушали мой нытье весь год. Я больше не буду! Кажется, в прошлом году я тоже самое обещала?...) Спасибо, Женька, за наш тот июнь и день в аэропорту, ах, сколько мы тогда разделили. Я рада, что ты сейчас наконец-то счастлива, ну, или почти счастлива. Женя, Гриша, обещаю меньше ныть. В этот год снова обещаю. А вдруг в следующий исполнится?
Итог: Истинной дружбой могут быть связаны только те люди, которые умеют прощать друг другу мелкие недостатки. Жан де Лабрюйер
4. GOSH! School.
Я и хотела, и не хотела в школу одновременно. Мысленно я все равно уже выпустилась, а предстоящий год казался мне переходным моментом из одной стадии в другую. Так, в принципе, и вышло. И я не сожалею об этом. Хорошая параллель, правда, мои учителя не ведут. Но это тоже можно пережить вполне спокойно. И время быстро летит, осталось всего 5 месяцев - даже не верится. И пусть у меня будут фотографии рядом с цифрами "2010", а не "2009". Я ни о чем не сожалею. Так что, можно сказать, школу для себя в этом году я открыла по-новому.
Итог: Все меняется в зависимости от стекла, через которое смотришь на мир. (с)
5. Amore, o la la!
Веселый год. И разочарование, и счастье. Так как счастье последнее, то, соответственно, весит оно для меня больше в этом году. Так и хочется закричать: " А Гриша - сводник, сводник, сводник!". Но я промолчу, он и так это знает.
Я бы могла написать оду в честь тебя, но и так все знаешь. Хотя над одой я подумаю, пожалуй. Спасибо за ноябрь! Курган все такой же. Ну, ты помнишь. Только тебя не хватает, ужасно скучаю. Не удивляйся, что пункт получается самым маленьким.
Просто я люблю тебе все говорить лично.
Просто я люблю тебе все говорить.
Просто я люблю тебе все.
Просто я люблю тебе.
Просто я люблю.
Ну, ты знаешь.
Итог: Их сразу 2.
"Давайте будем больше целоваться." (с) Бондаренко
"Без расставаний не бывает встреч"
_____________
P.S. Бондаренко, твоя фамилия была упомянута 5 раз, номер моего счета, куда тебе нужно будет перечислить $ за пиар, ты получишь в личку =*.
FINITA LA COMEDIA (C)
Gracias, за то, что вы есть.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
