Крещение
Русская забава купание в прорубе на крещение или проверка своего иммунитета. Решил я все-таки в этом году проверить свои силы и погрузить свое бренное тело в купель (или просто прорубь).
У нас в городе на крещение готовят в парке прорубь, странное с моей точки зрения, выбрано место, так как это прорубь делают на протоке что выпадает из озера парка, в котором летом все боятся купаться. Зимой же после освещения не только купаются в этой воде, но и набирают ее освещенную.
Вот на этой протоке мне и надо было искупаться, я себя стал готовить с начало недели, честно было просто любопытно попробовать опуститься в ледяную воду первый раз, я конечно могу и облиться холодной водой и обтереться снегом но только после бани, когда хорошо пропарен.
В городе стоят настоящие крещенские морозы (ночные температуры опускались и до -29), в тот вечер температура воздуха была где то -15, температура воды около + 4.
Разделись мы в местном клубе ЗИМОРОДОК
Что представляет, данный клуб: здание, в нем помещение, выделенное для моржей любителей, поделенное на две половины (шторкой), где переодеваются оба пола. Вещи в общую кучу ну или на то на что повесится. Народ в приподнятом настроение все на суете, я до сих пор не понимаю, чем вызвана была эта суета, причем суетились люди как одевающиеся, так и раздевающиеся.
Все дорожки на подходе были обледеневшие, специально наверно залили, чтобы сомневающиеся, если что имели второй шанс. В прорубь очередь из голых мерзнущих на морозе людей. Что меня поразило так это наличие большего числа детей, которые приобщались к данному обряду, посредством родителей, которые их просто туда силком, держа за руки, окунали. Я видел мамашу в хорошей добротной шубе и в теплой шапке, которая с радостью окунала туда свою дочь, дочь при этом понятно положительных эмоций не испытывала.
Все остальное на фотках зацените. (фотки остальные чуть попозже)
Да как эпилог в субботу утром у меня начало болеть горло, сейчас простужен, но сразу отмечу, я шел на эту процедуру с огромной степенью цинизма и без веры.
Верба, к слову, над прорубью распустилась, при t -15..-20 (как я ранее писал у нас очень морозный январь выдался, оттепелей не было).
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
