“коротенько” про “SNA” - Salsa Night Awards
с 25 по 27 в Москве было сие замечательное мероприятие.
каюсь, что руки не дошли до ЖЖ. делаю перепост) сорри)
ну что, дамы и господа.. вооружившись литром (не шучу) кофе, таблетками, которые обещают мне вернуть голос и избавить от кашля (ох, сомнительно что-то) и очками для глаз, - я начинаю свое повествование о SNA.
день первый:
я не просто шла, я туда летела. и когда я туда зашлаааа.. и увидела всех таких офигенных, танцующих.. у меня случилось большое счастье =) несмотря на то, что мое состояние кричало и протестовало, вплелась домой я в 7 утра) но, по порядку. я успела все: и потфоткать, и потанцевать :) помню, как ушла на одну бачату, а вернулась к девочкам минут через 40 =) под конец вечеринки было уже ооочень прохладно, так как людей стало меньше, а окно большое было не закрыто. в завершение вечера была афтепати в Дирхеме =) я давненько так не смеялась. вначале я и Олик Нюшкова сидели и молча хихикали. потом уже в голос, потом прятали глаза, потому что от смеха рыдали уже =) придя домой я совсем не хотела спать. но надо было. и я проспала до 4 дня =) Проснулась, потупила дома, поняла, что не могу попасть ни на семинары, ни на лекцию - никуда. мне пришлось выбрать, потому что состояние было раздавленным. и между днем и вечером я выбрала вечер и ночь. Платье я выбрала накануне, так что, времени было предостаточно. Но, вы ведь знаете, как это по-женски, перед самым выходом начать сомневаться и менять наряд ))) little black dress - классика! ) она меня и спасла.
день два. премия.
это офигенно!! хочу в зуке также =)))) эта красная ковровая дорожка, дамы в платьях, мужчины в костюмах... завораживающее действо)
могу сказать, что я очень рада за 2mambo!! =) молодцы!! к 4ой выигранной ими номинации я уже не могла восклицать "ураа" (голоса не было). я просто проспела настолько громко, насколько позволили мои одуревшие связки и понеслась фотографировать. я таки-знаю, какую школу выбирать )))) очень много танцевала! но времени было ну очень мало =( сегодня надо оторваться по полной!
решила рискнуть нервами и потанцевать сальсу с Артуром. часа 2 собиралась с мыслями) страаашноооо) уфф.. но все хорошо, что хорошо кончается =)) сегодня вот и SNA закончится.. эх... очень-очень жаль.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
