Командировка
Вот. Пишу для себя, чтобы в следующий раз перечитать и 20 раз подумать: оно мне надо?!Напросилась тут в командировку в Кустанай - думала отдохну без семьи.
Если бы я знала, что туда летают только Ан-24! Видимо я очень давно летала последний раз, но мне почему-то казалось, что ВСЕ самолеты должны быть большими. Когда нас подвезли к этой букашке... у которой вместо трапа - стремянка... все в заклепках... и - самое страшное - два огромных пропеллера на крыльях! Мы еще сели так *удачно* - прямо под крылом. Уже когда все расселись, подошел какой-то мужик с отверткой, что-то там подкрутил О_о... Правда, Поспелова сказала, что он просто шланг вытащил. Я постаралась поверить. Завелись... Вибрация, как будто сидишь на старой центрифуге - помните была раньше такая, которую еще на надувной круг ставили и папа руками держал, чтоб не убежала. Нас никто не держал, поэтому, видимо, мы и запрыгали по полосе. Когда оторвались, трясти, конечно, стало меньше, зато закачалось крыло - птиса, блин. И по звуку (может это у меня, конечно, от страха) явный дисбаланс в пропеллерах. Нет, за 4(!!)часа полета я привыкла, даже почитала немного, поела с аппетитом. Только в туалет сходить я так и не решилась, хотя пилоты несколько раз проходили мимо, мне казалось, что если я встану, это нарушит равновесие. Да и страшно было проходить мимо двери(которую перед взлетом закрыли не с первого раза, как на старом запорожце). Началось снижение. Я много летала, я знаю что такое воздушные ямы, но я никогда не думала, что они бывают и в бок. Его шатало с амплитудой метров пять, такое впечатление, что он планировал. И тут вывалилось шасси. Я его не ждала, поэтому мне показалось - боковым зрением - что что-то отвалилось от крыла. После этого я уже стала заглядывать вперед, со страшной силой хотелось уже оказаться на земле. Обзор офигенный - я на подлете видела взлетную полосу! Ощущаешь себя почти в кабине пилотов. Правда то, что он сел на самый краешек (честное слово, ни пол-метра не летел над полосой) тоже слегка напугало - это какая ж должна быть короткая полоса! - но уже задним числом, потому что земля под колесами чувствовалась каждой косточкой :). Вышли - жара! Из Алматы уезжали в дождь и холод, я даже сапоги одела, а в Кустонае настоящее лето. Номер в гостинице - шикарный! Я, конечно, не избалована люксами, я последний раз в гостинице жила в Москве для военнослужащих. Но все равно, мне показалось, что шикарно: двуспальная кровать, два здоровенных окна, телевизор, диван, ванная, душ и туалет, завтрак в номер - и все мне! Нет, я решила, что я отдохну. Ага, фиг. Первую ночь я раз пять просыпалась, чтобы укрыть ребенка, оставщегося в Алмате :(. А на вторую ночь на меня напала бессонница, я дочитала Донцову, насмотрелась телевизора, даже пробовала играть на телефоне. Уснула только под утро. Ну, думаю, тоже хорошо, отрублюсь в самолете.
Тоже фиг - подушку мне не дали, а без подушки меня укачивало, как только голову прикладываю - др-др-др-др-др, кресло вибрирует. Вот.
Зато адреналину! Вобщем развлеклась.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
